News & Hintergründe
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18. November 2024
Arbeitshilfen
von fit4future foundation
15. November 2024
News & Hintergründe
von Public Health Schweiz
12. November 2024
News & Hintergründe
von Public Health Schweiz
12. November 2024
Sammlung
von Redaktion von prevention.ch
11. November 2024
Veranstaltungsrückblick
von Bundesamt für Gesundheit BAG
11. November 2024
News & Hintergründe
von Infodrog
11. November 2024
News & Hintergründe
von Infodrog
8. November 2024
News & Hintergründe
von Blaues Kreuz Schweiz
8. November 2024
News & Hintergründe
von Public Health Schweiz
7. November 2024
Studien & Berichte
von Bundesamt für Gesundheit BAG
7. November 2024
News & Hintergründe
von Redaktion von prevention.ch
7. November 2024
Veranstaltungsrückblick
von Infodrog
Schlaf ist entscheidend für unser psychisches und körperliches Wohlbefinden. Ein erholsamer Schlaf fördert die Leistungsfähigkeit und Aufmerksamkeit, stärkt Immunsystem und Abwehrkräfte und verringert das Risiko für Übergewicht, Herz-Kreislauferkrankungen, Demenz und weitere Erkrankungen. Über ein Drittel der Bevölkerung ist regelmässig von Schlafproblemen betroffen. Diese können über die gesamte Lebensspanne auftreten, im höheren Erwachsenenalter nimmt das Risiko für Schlafstörungen jedoch zu.
Zuletzt aktualisiert am 22. Oktober 2024.
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