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Dass Männer depressiv werden oder gar eine spezifische Männerdepression aufweisen und dabei zugleich eine Suchtproblematik in Bezug auf Alkohol oder andere Drogen entwickeln, erscheint im ersten Moment vielen überraschend. Aber die Forschung zu psychischen Komorbiditäten zeigt, dass gerade der Zusammenhang zwischen depressiven Befindlichkeiten und Substanzkonsum bei Männern deutlich erhöht ist.

Der Einbezug von Betroffenen und Angehörigen ist eine wichtige Forderung, die auch das BAG unterstützt. Es gibt verschiedene Möglichkeiten, um diesen Einbezug sicher­zustellen – vom direkten Austausch Fachperson–Patient (Mikroebene) bis zur politischen Ebene, wo zum Beispiel Inputs von Betroffenen bei der Erarbeitung von Gesetzesvorlagen gefragt sind (Makroebene).

Jugendberatung.ch ist ein agiles Brückenangebot für 12 bis 18+ -jährige und bietet vor Ort psychologische Beratung für Jugendliche zur Unterstützung in Krisen: Innert kurzer Zeit, unbürokratisch und für die Jugendlichen kostenlos. Erfahrene und qualifizierte Psychologinnen und Psychologen leisten die Beratungsgespräche zusätzlich zu ihrer Praxistätigkeit. Angeschlossene Gemeinden bezahlen geringstmögliche Grundkosten und erhalten volle Kostentransparenz durch eine fallbezogene Abrechnung.

Die Umgebung, in der wir leben, wohnen und arbeiten soll bewegungsfreundlich sein und die Gesundheit stärken. Dies ist eines der Ziele bei den «Modellvorhaben Nachhaltige Raumentwicklung 2020-2024». Das Modellvorhaben «Begegnen, Bewegen, Beleben in Quartieren von Bern und Zürich» verfolgt dieses Ziel mitten in der Stadt.

«fit4future» Schulprogramm, so heisst das Hauptprogramm der Schweizer fit4future foundation. Die Gesundheitsförderungsinitiative für Primarschulen bietet ein breites Angebot zu den drei Themen Bewegung, Ernährung und Brainfitness/psychische Gesundheit. Das Programm ist dreisprachig, in allen Schweizer Kantonen aktiv und bietet eine breite Palette an Veranstaltungen, Materialien und Unterlagen. Jede dritte Primarschule der Schweiz profitiert kostenlos von «fit4future».

Jugendgerechte Anpassung der 10 Schritte für psychische Gesundheit im Kanton Zug

Meine PEERSPEKTIVE: So nahe wie nie zuvor stand mir vor meiner letzten Verhaftung der Tod vor Augen. Für mich war damals klar: Nur der goldene Schuss konnte mir Erlösung bringen.

Sucht bedeutet, die Kontrolle über das eigene Verhalten zu verlieren. Das kann schwere körperliche, psychische, soziale und finanzielle Folgen haben. Welche Suchtarten es gibt und wie sich eine Suchterkrankung bekämpfen lässt zeigt der lesenswerte Artikel übersichtlich auf. Ebenso ein kurzer Videobeitrag von "$ick", der 20 Jahre lang heroinabhängig war und zahlreiche Entzüge abbrach, ist im Beitrag enthalten.

Movember ist eine Bewegung, die sich einsetzt für die psychische Gesundheit von Männern, für Suizidprävention und für die Vorbeugung sowie eine gute Versorgung von Prostatakrebs und Hodenkrebs. Die Webseite der Community fordert alle Männer auf, dabei zu sein und sich an einer der Movember-Aktivitäten zu beteiligen – unter dem Motto: Hab Spass daran, Gutes zu tun.

Das Männergesundheitsportal der deutschen Bundeszentrale für gesundheitliche Aufklärung (BZgA) informiert über aktuelle Veranstaltungen und stellt Fachpublikationen sowie Broschüren gratis zur Verfügung. Themen im Bereich Männergesundheit wie Bluthochdruck, Übergewicht, Burn-out, HIV, Rückenschmerzen und vieles mehr werden beleuchtet; interessant für jederman!