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Das Thema des diesjährigen Welthypertonietages lautet "Measure Your Blood Pressure Accurately, Control It, Live Longer", wobei der Schwerpunkt auf der Bekämpfung der weltweit niedrigen Aufklärungsraten und auf genauen Blutdruckmessmethoden liegt. Auf der Webseite der World Hypertension League finden Sie ihre Pressemitteilung, einen kostenlosen Online-Kurs zur genauen automatischen Blutdruckmessung, sowie Richtlinien zur Überprüfung der Genauigkeit von Blutdruckmessgeräten in 16 Sprachen.

Aktuelle Studien belegen: Junge Menschen sitzen im Alltag zu lange und bewegen sich zu wenig. Darum hat die Bundeszentrale für gesundheitliche Aufklärung (BZgA) die Initiative #gönndir Bewegung ins Leben gerufen. Diese will 10- bis 14-Jährige dazu motivieren, wieder aktiver zu werden. Denn das macht nicht nur Körper, Geist und Seele fit: Bewegung macht Spass, stärkt das Selbstvertrauen und hilft, soziale Kontakte zu pflegen. Die Materialien können kostenfrei bestellt oder heruntergeladen werden.

Der HerzCheck® ist ein niederschwelliges Präventionsangebot für Erwachsene jeden Alters. Zertifizierte Partner-Apotheken eruieren anhand von Lebensstilfragen und Messwerten das sogennannte kardiovaskuläre Risiko. Entscheidend sind Blutdruck, Cholesterin-, und Blutzuckerwerte, denn dauerhaft erhöht, strapazieren sie unsere Blutgefässe und beschleunigen die Entstehung von Herz-Kreislauf-Krankheiten. 9 von 10 Herzinfarkte und Hirnschläge könnten durch Vorsorge herausgezögert oder verhindert werden.

Liegt der Blutdruck bei 140/90 mmHg oder höher, spricht man von Bluthochdruck oder Hypertonie. Das Tückische: man spürt ihn in der Regel nicht. Deshalb weiss ein Drittel der Betroffenen auch nichts davon. In der Schweiz hat schätzungsweise jede vierte erwachsene Person einen erhöhten Blutdruck. Blutdruckspezialist*innen empfehlen ab dem 18. Lebensjahr mindestens alle 3 Jahre den Blutdruck zu messen oder messen zu lassen. Im Online-Ratgeber können Sie sich vertieft über Blutdruck informieren.

Cannabis oder Hanf (die Begriffe sind gleichbedeutend) ist eine der ältesten Kulturpflanzen der Erde. Sie versorgt uns mit Öl, Papier, Brennstoff, Baumaterial und Kleidung. Sie liefert in ihren Samen ein hochwertiges Nahrungsmittel und Tierfutter. Und in ihrem Harz eine Fülle von Inhaltsstoffen, die sie zu einer vielseitigen Heilpflanze machen.

Für manche ist es das «böse» Cortison, das sie niemals als Medikament einnehmen würden, andere wiederum schwören geradezu darauf und würden es am liebsten nie mehr hergeben. Was ist Cortison? Welches sind die Vorteile und wie wirkt es überhaupt? Welche unerwünschten Wirkungen hat es? Mit diesen Fragen befasst sich der folgende Artikel, um eine nüchterne Sicht auf die Notwendigkeit, die Vorteile, aber auch die Gefahren zu gewinnen.

Im von Pädiatrie Schweiz publizierten Artikel wird erklärt, was Zucker ist, welches die Folgen eines zu hohen Konsums sind, wie sich die Geschmackspräferenzen bei Kindern entwickeln, welche Empfehlungen zum Zuckerkonsum für Kinder und Jugendliche bestehen und wie diese im Alltag praktisch umgesetzt werden können.

Das Zuckerdossier informiert Sie ausführlich über die wissenschaftlichen Erkenntnisse wie etwa die Auswirkungen des Zuckerkonsums auf unsere Gesundheit und die Gründe, warum Zucker nicht durch Süssungsalternativen ersetzt werden soll.

Eine gesunde und ausgewogene Ernährung, ausreichend Bewegung sowie Entspannung wirken sich positiv auf die Lebensqualität der Menschen aus. Aber auch ein erfülltes Sexualleben und Intimität beeinflusst die Lebensqualität positiv. Dies gilt für gesunde als auch kranke Menschen gleichermassen. So auch für Menschen mit einer COPD und Ihre Partnerinnen und Partner. Was und wie genau das EBPI zu diesem Thema untersucht, berichten Claudia Steurer-Stey und Kaba Dalla Lana im Interview.

malreden bietet mit dem dreiteiligen telefonischen Gesprächsangebot für ältere Menschen einen Ausweg aus dem Kreislauf der Einsamkeit, die krank machen kann. Der Abschluss der zweijährigen Pilotphase hat gezeigt, dass malreden eine niederschwellige Lücke im bestehenden Dienstleistungsangebot füllt. Dank der Unterstützung von namhaften Institutionen und mehreren Kantonen wird das Plaudertelefon konsolidiert und weiter ausgebaut.