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Welche Kompetenzen sollte eine Fachperson der Suchthilfe oder Suchtprävention mitbringen? Das neue sucht- und berufsgruppenübergreifende Kompetenzprofil bildet die vielfältigen Kompetenzen ab, welche in der Arbeit mit suchtkranken Menschen und in der Prävention hilfreich sind. Das Profil soll verschiedene Berufsgruppen und Weiterbildende bei der Konkretisierung ihrer erforderlichen Kompetenzen unterstützen – in verschiedenen Tätigkeitfeldern und für verschiedene Formen von Sucht.

Japan hat ein Alkoholproblem der besonderen Art. Jedenfalls aus Sicht der nationalen Steuerbehörde NTA. Die Japaner trinken seit der Corona-Pandemie nicht mehr genügend Alkohol. Die traditionell in Gruppen nach Feierabend sehr trinkfreudigen jungen japanischen Männer ziehen sich eher in ihr Privatleben zurück und haben in Scharen dem nunmehr als riskant empfundenen Trinken in geselliger, aber auch enger, Runde entsagt.

Das Monitoring des Konsums psychoaktiver Substanzen sowie substanzbezogener Probleme in der Bevölkerung ermöglicht die Beurteilung der Verbreitung und der damit verbundenen gesundheitlichen und sozialen Folgen. Die Auswertung des Suchtsurveys zeigt, dass der Konsum psychoaktiver Substanzen in Deutschland weiterhin stark verbreitet ist. Vor dem Hintergrund der geplanten gesetzlichen Änderungen sind die hohen Prävalenzwerte des Konsums sowie des problematischen Konsums von Cannabis zu beachten.

Rund 1'600 Personen haben 2021 ein Beratungsangebot von SafeZone.ch (Online-Beratung in Suchtfragen) in Anspruch genommen. Die Anfragen betrafen zumeist Alkohol, Verhaltenssüchte, Kokain und Cannabis. Weitere Auswertungen finden Sie im aktuellen Factsheet.

Der Konsum von Alkohol- und Nikotinprodukten stieg laut Befragung des Blauen Kreuzes Bern-Solothurn-Freiburg erneut an. Jugendliche sowie junge Erwachsene müssen sich erst noch Wissen aneignen, bevor sie gesundheitsfördernde Entscheide fällen können. Der neue Klassenwettbewerb #AUSGEGLICHEN bietet die Chance, sich als Klasse mit legalen, illegalen Drogen oder digitalen Medien auseinanderzusetzen.

Eine Portion Pommes oder ein Cocktail. Beides enthält etwa gleich viele Kalorien. Beim Rauschtrinken, also ab vier bis fünf Gläsern Alkohol, steigt nicht nur der Blutalkohol. Es kommen auch jede Menge Kalorien zusammen. Manche Menschen hungern, um die Kalorien einzusparen, die sie beim Trinken zu sich nehmen. Für das Phänomen wurde der Begriff Drunkorexie geprägt. Es ist zusammengesetzt aus dem englischen Begriff „drunk“ für betrunken und Anorexie, die medizinische Bezeichnung für Magersucht.

Die Forschung zum riskanten Trinkverhalten bei Erwachsenen konzentriert sich vor allem auf deren Durchschnittskonsum. Was selten dabei betrachtet wird: das zeitliche Muster des Trinkens. Ist es etwa egal, ob man sich an jedem Tag der Woche ein Glas Wein gönnt oder am Samstag fünf auf einmal, also so genanntes Binge-Drinking betreibt? Auch wenn beides zum moderaten Trinken gezählt wird: Es wirkt unterschiedlich auf den Körper, ob man täglich ein Glas Wein trinkt oder am Samstag fünf auf einmal.

Ob am Feierabend, beim Baden oder im Urlaub – für viele gehören Bier, Wein oder Cocktails zur Sommerzeit dazu. Doch bei sommerlichen Temperaturen ist besondere Vorsicht im Umgang mit Alkohol geboten. Denn sowohl alkoholische Getränke als auch hohe Temperaturen erweitern die Blutgefäße, der Blutdruck sinkt, und zudem verliert der Körper Flüssigkeit. Die Bundeszentrale für gesundheitliche Aufklärung (BZgA) empfiehlt deshalb alkoholfreie Getränke an heißen Tagen.

Eine ausgewogene Ernährung hilft dabei, der immer häufiger auftretenden Fettlebererkrankung vorzubeugen. Laut Schätzungen ist bis zu einem Viertel der Schweizer Bevölkerung davon betroffen. Dieser Artikel geht näher auf Risiko- und Schutzfaktoren ein. Neben Alkohol und Tabak ist zu viel Zucker – insbesondere auch Fruktose – schädlich. Zu grosse Mengen an Fruchtzucker werden in der Leber direkt in Fett umgewandelt. Kaffee und dunkle Schokolade können sich hingegen positiv auf das Organ auswirken.

Die Projektdatenbank gibt eine Übersicht über qualitätsgeprüfte Projekte der Gesundheitsförderung und Prävention. Die Datenbank mit aktuell rund 200 Projekten deckt ein breites thematisches Spektrum ab (Bewegung, Ernährung, psych. Gesundheit, Prävention in der Gesundheitsversorgung, Alkohol- und Tabakprävention, nachhaltige Entwicklung, Gewaltprävention etc.). Sie wird laufend erweitert, um Fachleuten einen einfachen Zugang zu einer Vielfalt an Good-Practice Projekten zu ermöglichen.