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ciao.ch ist eine Website für junge Romands, die Informationen, Hilfe und Austausch rund um das Thema Gesundheit bietet. Der einfache Zugang und die zahlreichen verfügbaren Themen geben allen die Möglichkeit, zu lernen, Rat zu suchen, Unterstützung von Fachleuten zu erhalten und sich unter Gleichaltrigen auszutauschen. Es gibt auch eine große Auswahl an Ressourcenadressen. Alles ist kostenlos, anonym und auf einer sicheren und überwachten Plattform verfügbar.

Was macht uns stark? Was hilft uns, in einer Krise den Halt nicht zu verlieren? In dieser Ausgabe erfahren Sie, wie wir unsere Ressourcen stärken können und wieso Sinnhaftigkeit und Verstehbarkeit zentral sind. An Beispielen wird aufgezeigt, wieso Partizipation und ein soziales Netz wichtige Ressourcen sind. Zusätzlich stellen wir das neue Forum BGM Zürich vor. Das Magazin P&G steht zum Download bereit und kann im Kanton Zürich kostenlos abonniert werden. Neu gibt es auch ein Online-Abo.

Die Umgebung, in der wir leben, wohnen und arbeiten soll bewegungsfreundlich sein und die Gesundheit stärken. Dies ist eines der Ziele bei den «Modellvorhaben Nachhaltige Raumentwicklung 2020-2024». Das Modellvorhaben «Begegnen, Bewegen, Beleben in Quartieren von Bern und Zürich» verfolgt dieses Ziel mitten in der Stadt.

Das niederschwellige Bewegungsangebot «Men on the Move» fördert einen gesunden Lebensstil bei Männern mittleren Alters, die erste gesundheitliche Einschränkungen wie Übergewicht haben. Im Zentrum steht der Spass und der Austausch mit Männern in ähnlichen Lebenssituationen. Nebst Bewegung erhalten sie auch verschiedene theoretische Inputs rund ums Thema Gesundheit. Wir unterstützen Partnerorganisationen, die das Projekt in Zürcher Gemeinden umsetzen.

Die aktuelle Situation im Bereich Cannabis ist unbefriedigend: Der Konsum ist weitverbreitet, der Schwarzmarkt blüht trotz Verbot und die Konsumierenden werden beträchtlichen Risiken ausgesetzt. spectra podcast fragt nach und spricht mit Maya Ackermann, wissenschaftliche Mitarbeiterin der Sektion Politische Grundlagen und Vollzug vom Bundesamt für Gesundheit, mit Reto Auer, Leiter Substanzkonsum am Berner Institut für Hausarztmedizin (BIHAM) und mit Julia Joos, Suchtbeauftragte der Stadt Bern

Grünflächen haben viele gesundheitliche Vorteile, darunter weniger psychische Probleme. Wenn die Empfehlungen der Weltgesundheitsorganisation zu Grünflächen in Wohngebieten umgesetzt würden, könnten Tausende von vorzeitigen Todesfällen verhindert werden.

Warum lohnt sich die Gesundheitsförderung im Alter – für ältere Menschen und für Gemeinden? Was können Gemeinden tun? Solche Fragen beantwortet Gesundheitsförderung Schweiz in der neuen Broschüre «Gesundheitsförderung im Alter lohnt sich! Argumente und Handlungsfelder für Gemeinden und Städte». Die Broschüre richtet sich an alle Akteurinnen und Akteure, die sich auf der kommunalen Ebene für die Förderung der Gesundheit und Lebensqualität von älteren Menschen einsetzen.

Das Sensibilisierungsprojekt stellt kostenlos Kommunikationsmittel zur Verfügung, um über Einsamkeit im Alter zu sprechen: Ein Dokumentarfilm (34min), 7 Einzelportraits (4-5min) und eine Broschüre mit zusätzlichen Informationen zum Auflegen und Abgeben. Im Zentrum stehen sieben Menschen, die einen Einblick in ihr Leben geben und erzählen, wie sich Einsamkeit für sie anfühlt und wie sie damit umgehen. Gemeinsam über Einsamkeit zu sprechen, kann diese Vorbeugen und Betroffenen helfen.

Die Europäische Beobachtungsstelle für Drogen und Drogensucht (EMCDDA) veröffentlicht ab dem Oktober 2021 verschiedene "Mini-Guides", die wichtige Informationen zu verschiedene Substanzen präsentieren. Beispielsweise sind "Guides" über folgende Substanzen erhältlich: Cannabis, neue psychoaktive Substanzen, Opioide, Stimulantien und multipler Substanzgebrauch. Weitere "Guides" werden noch folgen.

Gesundheitskompetenz ist wichtig, um informierte gesundheitsbezogene Entscheidungen treffen, selbstbestimmt handeln und in Gesundheitsfragen autonom entscheiden zu können. In die Gesundheitskompetenz der Bevölkerung zu investieren heisst, Gesundheit nachhaltig zu fördern, die Lebensqualität zu verbessern und Einfluss auf die Gesundheitskosten zu nehmen.