Personen haben diverse Beweggründe, warum sie sportlich aktiv sind (z. B. Freunde treffen, Stressabbau). Damit Personen, die für sie passende Sportaktivität finden, wurde die Sportberatung entwickelt. Gemeinsam wird eine auf die Präferenzen der Person passende Sportaktivität gesucht. Zudem wird die Aktivität geplant, damit sie im Alltag umgesetzt werden kann. Die Sportberatung kann in der Rehabilitation, bei Institutionen oder Verbänden angewandt werden und spricht Inaktive oder wenig Aktive an.
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