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Die meisten ernährungsbedingten Todesfälle stehen im Zusammenhang mit einer übermässigen Aufnahme von Natrium, die nachweislich zu erhöhtem Blutdruck und einem erhöhten Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen führt. Die weltweite durchschnittliche Natriumaufnahme übersteigt den physiologischen Bedarf bei Weitem und ist mehr als doppelt so hoch wie die Empfehlung der Weltgesundheitsorganisation. Der Bericht zeigt die bisherigen Fortschritte bei politischen Massnahmen und deren Auswirkungen auf.

Mit der Erhebung «Gesundheit und Lifestyle» sind Wissen und Meinung zu strukturellen Massnahmen im Zusammenhang mit den Themen Alkohol, Tabak, Bewegung, Essen und Übergewicht abgefragt worden. Dabei haben die Befragten auch Angaben zum Konsum von Medikamenten, Tabakprodukten und Cannabis sowie zu ihrem Einkaufsverhalten gemacht.

Wie hoch ist die Lebenserwartung bei guter Gesundheit? Inwiefern hat sich der Anteil der übergewichtigen Bevölkerung in den letzten 30 Jahren erhöht? Wie hoch ist der Anteil älterer Menschen, die in einem Alters- und Pflegeheim leben oder Spitex-Leistungen in Anspruch nehmen? Wie viel geben die Haushalte monatlich für die Gesundheit aus? Antworten liefert die Taschenstatistik des Bundesamtes für Statistik.

Viele Menschen haben ein Schlaganfall-Risiko, ohne es zu wissen. Dies zeigt eine Untersuchungsreihe der Stiftung Deutsche Schlaganfall-Hilfe. Eine vom Health Science Center Houston veröffentlichte Langzeitbeobachtung ergab, dass viele Teilnehmende ihr Risiko trotz erblicher Vorbelastung durch einen entsprechenden Lebensstil deutlich senken konnten. Diese Erkenntnisse unterstreichen die Bedeutung von Risiko-Checks.

Über 230 Teilnehmerinnen und Teilnehmer aus der ganzen Schweiz befassten sich an der PHBern mit dem Thema "Umgang mit Stress - gemeinsam gesund und stark". Vier kurze Referate vermittelten Hintergrundinformationen und 18 Workshops boten inspirierende praktische Anregungen und Erfahrungsaustausch. Intermezzi mit Lachyoga trugen zur Auflockerung und zu einer entspannten Tagungsatmosphäre bei. Mehr Informationen: www.radix.ch/tagunggesundeschulen

Digitale Aktivitätstracker haben grosses Potential für die Förderung von körperlicher Aktivität bei komplexen chronischen Erkrankungen wie Multipler Sklerose (MS). Trotz ihrer vielfältigen Stärken ist eine gezielte Integration in die Routineversorgung mit Herausforderungen verbunden.

Epilepsie – betrifft das nicht eher junge Menschen? Das stimmt schon längst nicht mehr: Zunehmend sind Ältere neu damit konfrontiert. Wichtig ist, die Erkrankung früh zu erkennen. Gelegentlich kann sie sogar mit Demenz verwechselt werden.

Der Dry January steht vor der Tür. Zum dritten Mal findet die Kampagne «Dry January – Dein Monat ohne Alkohol» 2023 statt. Der Dry January möchte einen Beitrag zu einem risikoarmen Alkoholkonsum leisten. Individuelle Lebensqualität und Wohlbefinden stehen dabei im Vordergrund. Zudem werden Menschen in ihrer Achtsamkeit im Umgang mit Alkohol bestärkt. Pünktlich zur Vorbereitung auf den Dry January wurde die Try Dry-App überarbeitet und optimal auf Teilnehmende in der Schweiz angepasst!

95% der Diabetiker:innen kümmern sich selbst um ihre Versorgung. Sie müssen ihre Krankheit also verstehen, wissen, wie sie damit umgehen können, und ihr Wissen auf dem neuesten Stand halten. Darum hat die International Diabetes Federation (IDF) anlässlich des Weltdiabetestags 2022 eine neue Online-Plattform ins Leben gerufen, die kostenlose interaktive Kurse anbietet, um Menschen mit Diabetes und denjenigen, die sie betreuen, dabei zu helfen, ihre Krankheit zu verstehen und zu bewältigen.

Weltweit treten vermehrt mikrovaskuläre Erkrankungen bei Diabetiker:innen auf. Präventionsstrategien sollten sich auf eine strenge Kontrolle der veränderbaren kardiovaskulären Risikofaktoren konzentrieren, wobei der Schwerpunkt auf einer individuellen Blutzuckerkontrolle liegen sollte. Verstärkte Sensibilisierung und Aufklärung, pragmatische, kostengünstige Vorsorgeuntersuchungen sowie eine erschwingliche fachärztliche Versorgung sind weitere wichtige Massnahmen.