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Eine US-Studie fand heraus, dass Achtsamkeitsbasierte Stressreduktion (MBSR) genauso wirksam ist wie das Antidepressivum Escitalopram zur Behandlung von Angststörungen. Bei 276 Teilnehmenden reduzierten sich nach 8 Wochen in beiden Gruppen die Angst- und Depressionssymptome. Jedoch traten bei der Medikamentengruppe mehr Nebenwirkungen auf. MBSR könnte damit eine effektive, nebenwirkungsarme Alternative zu herkömmlichen Medikamenten bei Angststörungen darstellen.

Hausärzte begegnen routinemässig in ihrer Praxis Patienten mit Schlafstörungen. Die Patienten klagen meist entweder über Müdigkeit, Schläfrigkeit, Ein-, Durchschlafstörungen oder Früherwachen. Schlafwachstörungen sind bei einer Gesamtprävalenz von etwa 44% in Schweizer Allgemeinpraxen ein häufig anzutreffendes Krankheitsbild.

Frauen in den Wechseljahren sind sehr häufig von Schlafstörungen betroffen. Diese resultieren neben dem zunehmenden Alter aus der Veränderung der Lebenssituation sowie der hormonellen Umstellung. In der vorliegenden Übersichtsarbeit werden verschiedene Aspekte der Wechseljahre und Schlafstörungen diskutiert und verhaltenstherapeutische Empfehlungen dargestellt.

Einrichtungen des Gesundheitswesens funktionieren oft als 24-Stunden-Betriebe. Schliesslich können Spitäler, Pflegezenten oder auch Notaufnahmen nachts nicht einfach schliessen. Für das Personal bringt der damit verbundene Schichtbetrieb einige Herausforderungen mit sich – insbesondere bei regelmässigen Nachtschichten. Ein Blog-Beitrag von "puls-berufe" zeigt, worauf man achten sollte, wenn man Nachtarbeit leistet.

80 Stakeholder der Selbstmanagement-Förderung haben sich am 2.9.2024 zum halbtägigen Workshop SELF im Campus Liebefeld getroffen. Gemeinsam haben sie Kernelemente zusammengetragen, welche für die Realisierung der gelebten Partizipation nach dem Modell von Montréal notwendig sind. Die Input-Referate von Oliver Strehle (fmc) und Myriam Schwendener (Pro mente sana) zur Theorie und zu einem Beispiel guter Praxis sind unter diesem Link zugänglich:

ASSIP flex ist eine Kurztherapie für Menschen nach einem Suizidversuch, die das Risiko weiterer Suizidhandlungen um annähernd 80% senkt. Das Programm umfasst lediglich 3 bis 4 Sitzungen im gewohnten Lebensumfeld der Betroffenen und einen mehrjährigen Kontakt.

Ausgangspunkt des Massnahmenplans sind die Impact-Ziele der NCD-Strategie. Sie sind weiterhin relevant und aktuell. Um den Massnahmenplan zielorientiert zu gestalten, haben sich die Träger der NCD-Strategie BAG, GDK und GFCH entschieden, drei Schwerpunkte zu setzen: psychische Gesundheit, Tabakkonsum und Übergewicht/Adipositas.

Ausgangspunkt des Massnahmenplans sind die Impact-Ziele der Nationalen Strategie Sucht, sie sind weiterhin relevant und aktuell. Der vorliegende Massnahmenplan dient als Grundlage für die Umsetzung der Nationalen Strategie Sucht. Für die Jahre 2025–2028 hat das BAG die bisherigen Massnahmen im Auftrag des Bundesrats überprüft, teilweise angepasst und politische Prioritäten einbezogen. Mit «Mischkonsum» und «Verhaltenssüchte» wurden zudem zwei Vertiefungsthemen definiert.

Geschäfte & Vorstösse NCD/Sucht Sommersession 2024

Ausgewählte Schlüsselstellen aus dem mehrfach ausgezeichneten Ausbildungsfilm «Breast is best» über das Stillen, die Muttermilch und den ersten Kontakt mit dem Neugeborenen mit den folgenden Inhalten (Dauer 13 Minuten): Informationsvermittlung über Vorteile des Stillens für Mutter und Kind, Bonding, richtiges Ansetzen, Stillpositionen, Stilldauer. In Deutsch, Französisch, Italienisch, Englisch, Spanisch, Albanisch, Arabisch, Farsi, Kurdisch, Portugiesisch, Somalisch, Tamilisch, Türkisch.