Neuer Report: Wirksamkeit von Achtsamkeitstechniken im Arbeitskontext
Studien & Berichte
8. Juni 2021
von
Netzwerk Psychische Gesundheit Schweiz
In Kürze
Nahezu alle Programme zeigen eine deutliche Wirksamkeit in Bezug auf Aspekte der psychischen Gesundheit. Vor allem das Stresserleben wird durch Achtsamkeitstrainings stark gesenkt. Mittlere bis starke Wirkungen stellten sich aber auch auf zahlreiche weitere Parameter heraus.
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