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Eine Schweizer Längsschnittstudie untersucht, welchen Personen diätfördernde Anreize, die in der eigenen Umgebung gesetzt werden, besonders beim Abnehmen helfen. Selten wurde, wie in dieser Studie, die langfristige Wirkung solcher Anreize untersucht. Es zeigt sich, dass Umgebungsanreize, sogenannte "Diätförderer", wirksamer für Personen sind, die sich deren Wirkung bewusst sind und als "high restrained eaters" identifiziert werden.

Wie kann man im Alter den Bedarf an Eiweiss und Vitamin D am besten decken? Drei neue Flyer und ein Poster geben Anregungen und Tipps zur Ernährung im Alter.

In halbtägigen Kochkursen oder Serien bis zu 8 Halbtagen schwingen Kinder im Primarschulalter den Kochlöffel, probieren Unbekanntes aus und entdecken Neues. «KiKo» begeistert Kinder auf erlebnisorientierte Art fürs Kochen und eine ausgewogene Ernährung. Ausgeschrieben und organisiert wird ein Kochkurs in der Regel von einer Gemeinde, einer Schule oder einem Ferienpass-Anbieter. «fit4future» stellt dabei sämtliche von Spezialisten erarbeiteten Unterlagen und Hilfsmittel kostenlos zur Verfügung.

Die «fit4future» Sportcamps sind aus dem gleichnamigen Schulprojekt heraus entstanden. Rund 1500 Kinder geniessen jährlich eine bewegte Ferienwoche in einem der polysportiven Camps. Unter der Leitung von nationalen Sportverbänden und lokalen Vereinen kommen die teilnehmenden Kids in den Genuss verschiedener Sportarten und haben so die Möglichkeit, ein neues Hobby kennenzulernen und Freundschaften zu knüpfen.

Für die gesunde Entwicklung eines Kindes spielt die Ernährung in den ersten Lebensjahren eine wichtige Rolle. Was sollten Eltern dabei beachten? Die Publikationen «Ernährung von Säuglingen und Kleinkindern» antworten auf diese Frage.

Geschäfte & Vorstösse NCD/Sucht Wintersession 2021

Älterwerden ist mit einem Verlust an Muskelmasse verbunden. Relevant wird dieser Verlust erst dann, wenn er sich im Alltag bemerkbar macht, wenn das Aufstehen vom Stuhl schwierig wird oder Gleichgewichtsprobleme nicht mehr kompensiert werden können. Die stetig steigende Lebenserwartung und die rasante Verminderung von körperlich anstrengenden Arbeiten durch Technisierung und Digitalisierung könnte dazu führen, dass Sarkopenie zur nächsten Volkskrankheit wird.

Die Website 5 am Tag präsentiert sich in einem neuen, frischen Erscheinungsbild. Die beliebten Rubriken ‘Wissen’ und ‘Rezepte’ bieten neue Funktionalitäten und der Bereich ‘Tipps’ enthält neue Themenbereiche. Ein Erklärfilm fasst zusammen, warum Früchte und Gemüse für eine ausgewogene Ernährung wichtig sind. Die Materialien fürs Klassenzimmer und der neu gestaltete Saisonkalender, die im Rahmen des Internationalen Jahres Früchte und Gemüse erarbeitet wurden, finden sich ebenfalls auf 5amtag.ch

ontécoute.ch ist eine Website für junge Romands zwischen 18 und 25 Jahren. Sie bietet einen Raum, in dem man sich ohne Tabus zu einer Vielzahl von Themen rund um die Gesundheitsförderung und -prävention äussern kann, angereichert mit professionellen Antworten und dem Austausch unter Gleichaltrigen. Eine Vielzahl von Fachartikeln steht den Jugendlichen zur Verfügung, ebenso wie eine breite Palette von Adressen und Ressourcen. Und alles ist kostenlos und anonym.

ciao.ch ist eine Website für junge Romands, die Informationen, Hilfe und Austausch rund um das Thema Gesundheit bietet. Der einfache Zugang und die zahlreichen verfügbaren Themen geben allen die Möglichkeit, zu lernen, Rat zu suchen, Unterstützung von Fachleuten zu erhalten und sich unter Gleichaltrigen auszutauschen. Es gibt auch eine große Auswahl an Ressourcenadressen. Alles ist kostenlos, anonym und auf einer sicheren und überwachten Plattform verfügbar.