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Damit sich Kinder im Kanton Thurgau mehr bewegen und ausgewogen ernähren, setzt «Thurgau bewegt» auf soziale Medien. Über Facebook und Pinterest erreichen sie die Eltern der Kinder – mit konkreten Ausflugstipps, Rezepten oder Spielideen. Michèle Geissbühler, die Programmverantwortliche von «Thurgau bewegt», gibt Auskunft.

Die deutsche Bundeszentrale für gesundheitliche Aufklärung BZgA bietet ein digitales Planungstool für Kommunen in Deutschland, die Einrichtungen zur Förderung der körperlichen Betätigung vor allem auch für ältere Menschen schaffen und ausbauen wollen. Praktische Entwicklungshilfe und Anleitung werden geboten, damit neue Ideen entstehen und bereits bestehende wirksame Projekte umgesetzt werden können.

Die «fit4future» Sportcamps sind aus dem gleichnamigen Schulprojekt heraus entstanden. Rund 1500 Kinder geniessen jährlich eine bewegte Ferienwoche in einem der polysportiven Camps. Unter der Leitung von nationalen Sportverbänden und lokalen Vereinen kommen die teilnehmenden Kids in den Genuss verschiedener Sportarten und haben so die Möglichkeit, ein neues Hobby kennenzulernen und Freundschaften zu knüpfen.

Geschäfte & Vorstösse NCD/Sucht Wintersession 2021

Spätestens seit der Covid-19 Pandemie trainieren immer mehr Menschen zu Hause in ihren eigenen vier Wänden. Meist sind dies jedoch jüngere Personen. Neu steht für ältere Menschen mit dem «HOMe Exercise» Programm, kurz HOMEX, eine Trainingsmöglichkeit zur Verfügung. Unser interdisziplinäres Forschungsteam entwickelte das Trainingsprogramm ursprünglich für ältere Personen, die an der Lungenkrankheit COPD leiden.

Sieben neue Tipps und Tricks, um die Balance auf dem Brett wie auch im Alltag zu finden

Die GORILLA Rookies zeigen ihre Lieblings-Skatespots in Zürich, in einem spannendem Interview erzählt Claudia Riera ihre persönliche Geschichte, wie sie zum Skaten gefunden hat. Und dazu gibt's noch Einsteiger-Tutorials, um die ersten Basics auf dem Skate zu meistern! Schau rein!

Sechs neue UGA-Tipps mit verschiedenen Ideen für Parkour im Wald

Älterwerden ist mit einem Verlust an Muskelmasse verbunden. Relevant wird dieser Verlust erst dann, wenn er sich im Alltag bemerkbar macht, wenn das Aufstehen vom Stuhl schwierig wird oder Gleichgewichtsprobleme nicht mehr kompensiert werden können. Die stetig steigende Lebenserwartung und die rasante Verminderung von körperlich anstrengenden Arbeiten durch Technisierung und Digitalisierung könnte dazu führen, dass Sarkopenie zur nächsten Volkskrankheit wird.

Die durchschnittliche Unterwegszeit zu Fuss oder per Velo/E-Bike liegt in der Schweiz 2015 bei 34,0 Minuten pro Tag und Person. Seit 2005 ist dieser Wert stabil. Durchschnittlich legt 2015 jede Einwohnerin und jeder Einwohner der Schweiz täglich 2,33 Etappen oder eine Distanz von 2,8 km zu Fuss oder mit dem Velo/E-Bike zurück.