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Die Schtifti Foundation sucht Projektpartner, die uns bei der Umsetzung folgender drei Projekte unterstützen. Gerne senden wir Ihnen bei Interesse die ausführlichen Projektbeschriebe zu.

Interkulturelles Kochen mit GORILLA

Eltern werden, in Rente gehen oder den Arbeitsplatz verlieren – Lebensereignisse sind soziale Determinanten, die oft sowohl die Gesundheit als auch das Gesundheitsverhalten beeinflussen. Solche Ereignisse haben Auswirkungen auf Substanzkonsum, Gewicht oder körperliche Aktivität. Zu verstehen, wie sich der Einfluss genau äussert, ist für Initiativen zur Förderung der Gesundheit bedeutend. Diese Literaturrecherche wurde vom LIVES-Zentrum im Auftrag des BAG durchgeführt.

Wir machen heute einen Abstecher nach Zürich zu Yvonne Ehrensberger, der Geschäftsleiterin von Pro Velo Kanton Zürich. Yvonne ist mit Leib und Seele Velofahrerin. Sie leitet nicht nur den Zürcher Regionalverband von Pro Velo, sondern ist auch Vorstandmitglied von Pro Velo Schweiz und die regionale DEFI VELO Projektleiterin in Zürich. Yvonne erzählt dir, warum DEFI VELO Erfolg hat, was nötig ist, damit wir noch mehr Jugendliche aufs Velo bringen und warum Velo fahren auch bei Regen Spass macht.

Der Sturz ist die zweithäufigste Unfallursache in der Schweiz. Zwei Drittel der Stürze passieren zu Hause und besonders ältere Personen sind gefährdet. Das Sturzpräventionsprogramm der Rheumaliga Schweiz wird seit 2011 in Seniorenhaushalten durchgeführt und wissenschaftlich von der Zürcher Hochschule für Angewandte Wissenschaften begleitet. Die neuen Studienergebnisse zeigen, dass es dank dem Sturzpräventionsprogramm eindeutig weniger Stürze gab und Gesundheitskosten eingespart werden konnten.

Wir freuen uns, das erste unserer 10 Porträts zu präsentieren. 10 Porträts zu 10 Personen, die DEFI VELO massgeblich mitgestaltet haben und das Projekt ausmachen. Heute möchte wir dir Gerry Oulevay vorstellen. Er entführt uns in eine Welt der Poesie und Kreativität. Er nennt sich selbst den Schöpfer exzentrischer Velos. Wir haben das Vergnügen ihn und seine Kreationen jedes Jahr am Final in Lausanne zu begrüssen. Zum Video geht es mit dem roten Knopf.

DEFI VELO ist das Veloförderungsprogramm für Jugendliche in der Schweiz. In Zusammenarbeit mit den Regionalverbänden von Pro Velo und Pro Velo Schweiz bringen wir jedes Jahr zahlreiche 15-20-Jährige auf das Velo. Die Schüler*innen profitieren von einem 3-stündigen Workshop an der Schule mit ausgebildeten Leitenden. Das Projekt wird vom Fonds für Verkehrssicherheit, dem Bundesamt für Energie, der Gesundheitsförderung Schweiz sowie von den jeweiligen Kantonen und Gemeinden unterstützt.

Nach dem Sport fühlt man sich meist gut, manchmal geradezu beflügelt. Manche packt der Ehrgeiz, sobald sie erste Erfolge sehen, und fordern ihrem Körper womöglich zu viel ab. Wie viel Sport ist noch gesund? Wie merke ich, dass ich süchtig nach Bewegung bin? Sportpsychologin Nadja Walter von der Universität Leipzig erklärt, worauf es ankommt.

Genau wie die anderen Abschnitte der Wirbelsäule braucht auch die HWS eine systematische Belastung, um ihre aktiven und passiven Strukturen zu erhalten bzw. zu stärken. Welche Aspekte müssen also im Trainingsprozess bedacht werden?

Ein systematisches und richtig dosiertes Training der Halswirbelsäule ist nötig, um diese belastbarer zu machen.