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Frühe Förderung stärkt Kinder in den ersten Lebensjahren und setzt wichtige Grundsteine für ihr späteres Leben. Die neue Ausgabe dreht sich um die ersten Lebensjahre und zeigt auf, wie Kinder in ihrer Entwicklung unterstützt werden können. Zusätzlich werden die neuen Bewegungsempfehlungen vorgestellt und über das Projekt «Lokal vernetzt älter werden» berichtet.

Beim Coaching von Personen mit unspezifischen Rückenschmerzen ist es notwendig, sich nicht nur auf rein mechanische Ursachen zu beschränken. Mögliche Lösungsansätze.

Unspezifische Rückenschmerzen machen ca. 80 Prozent der Beschwerden aus und verursachen, gerade wenn sie chronifizieren, grosses Leid bei den Betroffenen.

ZÄMEGOLAUFE ist ein Gesundheitsförderungsprojekt, das Bewegung und Begegnung kombiniert: Menschen ab 60 Jahren treffen sich regelmässig zum gemeinsamen Spazierwandern an ihrem Wohnort. Die körperliche Aktivität und die sozialen Kontakte stärken die körperliche, psychische und mentale Gesundheit der Teilnehmenden. Das niederschwellige Angebot wird vor Ort von Freiwilligen geleitet. ZÄMEGOLAUFE ist ein Angebot der Schweizerischen Gesundheitsstiftung RADIX.

Regelmässige körperliche Aktivität fördert die psychische und physische Gesundheit. Um die Bevölkerung zu mehr Bewegung zu animieren, müssen ausreichend gut erreichbare und untereinander vernetzte Freiräume für Sport und Bewegung geschaffen werden. Wie solche Freiräume aussehen könnten, wurde am 15. November 2023 am Forum der «Bundeskoordination Sport, Bewegung, Raum, Umwelt (BK SBRU)» beim Bundesamt für Sport BASPO besprochen.

Das Leitbild für bewegungsfreundliche Freiräume soll bei der Umsetzung von Projekten helfen, die zum Ziel haben, die Bevölkerung mit planerischen und baulichen Massnahmen zu mehr Bewegung zu animieren.

Geschäfte & Vorstösse NCD/Sucht Herbstsession 2023

Das Bundesamt für Statistik (BFS) befragt seit 1992 die Bevölkerung alle fünf Jahre zu ihrer Gesundheit. Die neusten Resultate zeigen, dass der allgemeine Gesundheitszustand im Vergleich zu den Vorjahren nahezu unverändert geblieben ist: 2022 fühlten sich 85 Prozent der Bevölkerung ab 15 Jahren gesund und 83 Prozent glücklich.

In der Aktionswoche zu den neuen Bewegungsempfehlungen von hepa.ch wurde täglich eine Bewegungschallenge unter dem Motto «Jede Bewegung zählt» und «Langanhaltendes Sitzen ist ungesund» ausgewählt. Dies gilt für alle Altersgruppen. Je nach Alter werden verschiedene Bewegungsarten und unterschiedliche Intensität dem Einzelnen empfohlen. Wie genau die Bewegungsempfehlungen für ältere Menschen aussehen und auf was sie achten sollten, berichten Anja Frei und Thomas Radtke im Interview mit ges.UND?

Die Lungenliga bietet eine breite Palette an Kursen zur Atemwegsgesundheit für Betroffene von Lungen- und Atemwegserkrankungen an.