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«Jeder Mensch läuft ein Leben lang einen Marathon in Richtung Glück und Anerkennung, doch oft verlieren wir uns im Rennen und übersehen, was bereits da ist.» – NATIV, der Bieler Rapper und GORILLA Botschafter zu seinem neuen Album «MARATHON». Darin verarbeitet er seine Gefühle und Gedanken und erzählt so von seinem persönlichen Marathon. Wir nehmen das als Anlass, um Psychische Gesundheit jugendnah zu thematisieren.

Angst? Wutausbrüche? Trauer? Ein Kind muss lernen, mit vielen starken Gefühlen und Gedanken umzugehen. Als Kinderarzt kennt Dr. Johannes Greisser die seelischen Spannungen und das Leid vieler Kinder. Mit seinem Konzept der Burggemeinschaft hat er ein Modell des «inneren Teams» für Kinder geschaffen. Im Buch «Die geheimnisvolle Holztruhe» erlebt diese Burggemeinschaft ihr erstes gemeinsames Abenteuer und überwindet viele Hindernisse. Ein Kartenset stellt die unterschiedlichen Charaktere vor.

«Hey You» ist eine Sexualaufklärungsbroschüre für Jugendliche ab 12 Jahren zum Thema Liebe, Sex, Verhütung und mehr. Neben Informationen zur Vorbeugung von sexuell übertragbaren Infektionen, ungewollten Schwangerschaften und sexualisierter Gewalt, fördert «Hey You» eine kritische Auseinandersetzung mit Geschlechterstereotypen, zeigt unterschiedliche Beziehungsformen auf und thematisiert Konsens. Die Stärkung der psychosozialen Kompetenzen trägt auch zu einer besseren psychischen Gesundheit bei.

Die Plattform Nightlife des GREA, bestehend aus Fachleuten aus der Westschweiz, die sich mit Prävention und Schadensminderung im Nachtleben befassen, hat eine Informationsbroschüre erstellt. Die von Pitch illustrierte Broschüre zeigt Ziel und Zweck unterschiedlicher Massnahmen im Nachtleben sowie die dafür vorhandenen Ressourcen in der Westschweiz auf.

Das WHO-Kompendium zu Gesundheit und Umwelt ist eine umfassende Sammlung verfügbarer Leitlinien der WHO zur Verbesserung der Gesundheit durch Schaffung einer gesünderen Umwelt. Es bietet einen Überblick und einfachen Zugang zu 500 Massnahmen sowie Anregungen zum Planen von Gesundheits- und Umweltinterventionen. Das Kompendium deckt Bereiche wie Luftverschmutzung, Wasser und Hygiene, Klimawandel, Chemikalien, Strahlung und Nahrungsmittelsysteme ab.

Die Zeitschrift "Aktuelle Kardiologie" hat ein Heft der Umwelt als bedeutendem Faktor für unsere Gesundheit gewidmet. Behandelt werden die Gesundheitsfolgen von Lärm, Luftschadstoffen und 5G. Ausserdem werden der Ansatz herzgesunder Städte und das Exposom-Konzept vorgestellt, mit dem die Summe aller Expositionen beschrieben werden kann, die lebenslang auf uns einwirken und zu Gesundheitsschäden und frühzeitigen Todesfällen beitragen.

5 Fragen an die Umweltpsychologin Nicole Bauer von der Eidgenössischen Forschungsanstalt für Wald, Schnee und Landschaft WSL. Sich in der Natur zu bewegen, sei für die Gesundheit am besten, doch wirken tue auch nur schon der Blick aus dem Fenster ins Grüne, so Nicole Bauer.

Der Blaukreuz-Verlag und roundabout haben mit “Und dann tanzen wir laut” ein Lesevergnügen für Jugendliche geschaffen, welches die grossen Themen der Pubertät auf eine feinfühlige Art anspricht. Die Geschichte hat kein Ende. Jugendliche sollen ihr eigenes Ende schreiben und zeichnen. Dazu hat roundabout einen Schreib- und Zeichen-Wettbewerb lanciert. Weitere Informationen unter http://www.und-dann-tanzen-wir-laut.ch/. Die Graphic Novel eignet sich auch wunderbar für die Jugendarbeit.

Im Forschungsprojekt «Take Care» hat die ZHAW ressourcenorientierte Materialien zur Stärkung der psychischen Gesundheit von Kindern und Jugendlichen für das Setting Kinder- und Hausarztpraxen erarbeitet. Die Jugendbroschüre sensibilisiert Jugendliche für psychische Gesundheit und bietet praktische Übungen und Tipps zu Themen wie Prüfungsstress, Liebeskummer, Angst vor der Zukunft oder Verlust eines lieben Menschen. Zudem soll die Broschüre Fachpersonen als Gesprächseinstieg dienen.

Im Forschungsprojekt «Take Care» hat die ZHAW ressourcenorientierte Materialien zur Stärkung der psychischen Gesundheit von Kindern und Jugendlichen für das Setting Kinder- und Hausarztpraxen erarbeitet. Der Elternflyer vermittelt praxisnahe Tipps zur Förderung der psychischen Gesundheit von 6- bis 12-jährigen Kindern und soll Fachpersonen als Gesprächseinstieg dienen, um das Thema psychische Gesundheit anzusprechen.