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Du liebst Candy Crush, fühlst dich megastark und hast richtig Spaß daran. Das ist normal, denn die App beruht auf dem Prinzip der ILLUSION VON KOMPETENZ und aktiviert automatisch ein bestimmter Bereich deines Gehirns, der zum dopaminergen System gehört. «Candy Crush ist die Kunst allmählich ein kostenloses 'free to play-Spiel' in ein 'pay to win-Spiel' zu verwandeln.» Eine interessante Verwandlung, dargestellt in 6 Minuten auf Arte.

Eine neue Studie wies nach, dass sich die erste voll integrierte Internet-Intervention, die sowohl auf Alkoholmissbrauch als auch auf Depressionen abzielt, als wirksam bei der Linderung beider Symptome bei zumindest mäßig depressiven, erwachsenen Alkoholabhängigen. Obwohl die Haupteffekte gering waren, konnten sie über sechs Monate aufrechterhalten werden, was vielversprechend ist. Online-Interventionen können damit eine wertvolle Ergänzung zum allgemeinen Unterstützungssystem sein.

Das CAS-Programm zeigt Belastungen und Gesundheitsrisiken auf, welche am Arbeitsplatz auftreten können. Richtlinien und Erfahrungswerte zur Erhaltung der Gesundheit werden diskutiert und Massnahmen zur Verbesserung ungünstiger Arbeitsbedingungen vorgestellt.

Das Projekt hat zum Ziel, eine ausgewogene und genussvolle Ernährung bei über 60-Jährigen zu fördern. Inhalte: Power-Point-Präsentationen mit Hintergrundinformationen, Rohtexte, Workshops und Webinare, ein Rätselheft, Broschüren und Merkblätter.

Das Projekt «Gesundheitskompetenz dank selbsthilfefreundlichen Spitälern» fördert die Zusammenarbeit zwischen lokalen Selbsthilfezentren, Selbsthilfegruppen und Spitälern. Ziel ist es, durch die Selbsthilfe die Gesundheitskompetenz von Patientinnen und Patienten sowie Angehörigen zu fördern. Das Projekt wird im Rahmen des PGV-Programmes durch Gesundheitsförderung Schweiz gefördert und durch Selbsthilfe Schweiz koordiniert. Es dauert von 2021-2024.

Die Lungenliga bietet Menschen mit lungen-und Atemwegserkrankungen ein breites Kursangebot an. Mit Angeboten wie Nordic Walking, Atemtraining, Rauchstoppkursen oder Yoga verbessern Betroffene ihre Gesundheit und Lebensqualität.

Seit vier Jahren setzen wir die Nationale Strategie Sucht um. Was haben wir im Jahr 2020 erreicht? Wie haben Bund, Kantone und weitere Partner die Strategie Sucht umgesetzt? Wie sieht die Bilanz nach vier Jahren Umsetzung aus? Erfahren Sie mehr im aktuellen Jahresbericht:

An dieser halbtägigen Online-Fortbildung vom 19. November 2021 werden die Bedeutung, die Auswirkungen und die Herausforderungen des Einflusses der Digitalisierung in der Arbeitswelt im Vordergrund stehen.

Seit 10 Jahren übersetzen Medizinstudent*innen Befunde in eine für die Patienten*innen leicht verständliche Sprache. Kostenlos.

Woran erkennen Sie, ob ein Angebot zur Selbstmanagement-Förderung ein «gutes» Angebot ist? Wie können Sie Ihr eigenes Angebot weiterentwickeln, damit es den heute in der Schweiz geltenden Standards guter Praxis entspricht oder gar zum Vorzeigemodell im Sinne eines «Gold-Standards» für andere wird? Und warum lohnt sich die Mehrarbeit im Bereich Qualitätsmanagement – für die Zielgruppe aber auch für ihr Angebot? Dies sind nur ein paar der Fragen, welche dieser Leitfaden zu beantworten sucht.