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Im Forschungsprojekt «Take Care» hat die ZHAW ressourcenorientierte Materialien zur Stärkung der psychischen Gesundheit von Kindern und Jugendlichen für das Setting Kinder- und Hausarztpraxen erarbeitet. Die Jugendbroschüre sensibilisiert Jugendliche für psychische Gesundheit und bietet praktische Übungen und Tipps zu Themen wie Prüfungsstress, Liebeskummer, Angst vor der Zukunft oder Verlust eines lieben Menschen. Zudem soll die Broschüre Fachpersonen als Gesprächseinstieg dienen.

Stärkung der psychischen Gesundheit

Gemeinsam mit Expertinnen und Experten der lateinischen Schweiz hat das BAG das Konzept der Selbstmanagement-Förderung überarbeitet. In der französisch- und italiensprachen Schweiz werden seit Jahrzehnten die Prinzipien des Konzepts Éducation thérapeutique du patient (ETP) angewandt. Dieser patientenzentrierte und ressourcenorientierte Ansatz bei der Begleitung und Behandlung von Patientinnen und Patienten ist nun in das harmonisierte Konzept eingeflossen.

Die Projektdatenbank gibt eine Übersicht über qualitätsgeprüfte Projekte der Gesundheitsförderung und Prävention. Die Datenbank mit aktuell rund 200 Projekten deckt ein breites thematisches Spektrum ab (Bewegung, Ernährung, psych. Gesundheit, Prävention in der Gesundheitsversorgung, Alkohol- und Tabakprävention, nachhaltige Entwicklung, Gewaltprävention etc.). Sie wird laufend erweitert, um Fachleuten einen einfachen Zugang zu einer Vielfalt an Good-Practice Projekten zu ermöglichen.

Gesund zu sein, körperlich und seelisch, ist keine Selbstverständlichkeit, auch für Menschen mit Handicap nicht. Procap hat die «11 Impulse für psychische Gesundheit» auf die verschiedenen Bedürfnisse von Menschen mit Handicap angepasst (Leichte Sprache, Farbkontrast Icons, Beispiele usw.), damit die Zielgruppe Zugang zu den Inhalten erhält und etwas für ihre psychische Gesundheit tun kann.

In einer internationalen Studie wurde die Gesundheitskompetenz der Schweizer Bevölkerung erhoben und mit 16 weiteren europäischen Ländern verglichen. Die Schweiz schneidet dabei schlechter ab als der europäische Durchschnitt.

Selbstmanagement bedeutet das, was Menschen mit langandauernden Krankheiten und ihre Angehörigen unternehmen, um ihr Leben mit den täglichen Herausforderungen zu meistern und um immer wieder in eine Balance zu finden. 66% der Personen mit einer chronischen Erkrankung haben geringe Selbstmanagement-Kompetenzen.

Immer mehr Firmen entdecken das Konzept für ihren Arbeitsalltag. Die Idee ist einfach – und trotzdem herausfordernd: Es geht darum, mit der Aufmerksamkeit im Hier und Jetzt zu bleiben und die gegenwärtigen Empfindungen bewusst wahrzunehmen, ohne sie zu bewerten. So kann man lernen, besser mit Ängsten umgehen und (mehr) Freude in den alltäglichen Handlungen zu entdecken.

Der Verein Mein Ohr für Dich-einfach mal reden! hat sich zum Ziel gesetzt, mit dem Non-Profit und kostenlosen Angebot an 7 Tagen in der Woche Alltagsgespräche für Anrufer*innen, Jung & Alt, die Lust zum Plaudern haben, anzubieten, anonym, vertraulich und kostenlos. Jeder Anruf wird von einem offenen, geschulten Ohr, den freiwillig Mitarbeitenden, die wir für diese Aufgabe ausgewählt und geschult haben, freundlich entgegengenommen und ein Gespräch oder eine Diskussion kann sofort starten.

Eine kreative Aktion der Römisch-Katholischen Kirche im Aargau