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Gemeinschaftliche Selbsthilfe gibt es zu vielen Themen und in unterschiedlichen Formen: Menschen mit demselben Problem, einem gemeinsamen Anliegen oder in einer gleichen Lebenssituation schliessen sich zusammen, um sich gegenseitig zu helfen. Die regionalen Selbsthilfezentren informieren Interessierte, Betroffene und Angehörige über die Selbsthilfe. Sie unterstützen, beraten und begleiten die Gründung von gemeinschaftlichen Selbsthilfegruppen zu verschiedenen Themen.

Demenz stellt heute und in Zukunft eine bedeutende Herausforderung für die öffentliche Gesundheit dar. Mit der Nationalen Plattform Demenz wollen wir angemessen auf diese Herausforderung eingehen. Ziel ist es, eine gute Lebensqualität für die betroffenen Menschen und ihre Angehörigen zu gewährleisten.

Suchen Sie ein passendes Online-Beratungsangebot, möchten jedoch lieber direkt mit einer lokalen Fachstelle in Kontakt treten? Oder möchten Sie eine gemischte Beratung, bei der Sie mitbestimmen können, welche Gespräche online stattfinden und welche vor Ort? Auf dieser Seite finden Sie lokale Online-Beratungsangebote der Partnerorganisationen von SafeZone.ch.

Der Sommeranfang lockt schon viele nach draussen und manch einer nutzt das schöne Wetter für eine Bergtour. Dabei ist insbesondere eine gute Tourenplanung essentiell. Fragen wie «Was machen wir, wenn plötzlich das Wetter kippt» oder «wir doch länger brauchen als geplant», sollten hier u.a. betrachtet werden. Nicht nur für eine Bergtour ist eine vorausschauende Planung wichtig, sondern auch dann, wenn es um unsere Gesundheit geht. Doch was braucht es für eine vorausschauende Gesundheitsplanung?

Die COVID-19-Pandemie hat uns unvorbereitet erwischt. Wir erlebten erhebliche Veränderungen im Arbeits- und Privatleben. Trotz dieser Herausforderungen zeigt unsere Studie, die am Center of Salutogenesis durchgeführt wurde, auch positive Auswirkungen dieser neuen Situation: Berufstätige in der Schweiz und in Deutschland waren während des Lockdowns zufriedener mit Arbeits- und Privatleben, konnten besser entspannen, Arbeits- und Privatleben einfacher vereinbaren...

Am Forum der Plattform Selbstmanagementförderung (SELF) vom 9. November 2021 diskutierten rund 80 Akteure aus verschiedenen Bereichen des schweizerischen Gesundheits- und Sozialwesens über Selbstmanagement-Förderung. Im Fokus standen die Angehörigen von erkrankten Menschen: Wie können Angehörige besser erreicht werden? Der vorliegende Ergebnisbericht fasst Inhalte, Erkenntnisse und Diskussionen des Forums SELF 2021 zusammen.

Schätzungsweise 100'000 Kinder leben schweizweit mit einem suchtkranken Elternteil zusammen. Vom 21. März bis 28. März 2022 findet die Aktionswoche «Kinder von suchtkranken Eltern» statt. Mit den diesjährigen Aktionen in Bern und Biel will das Blaue Kreuz-Bern-Solothurn-Freiburg die Öffentlichkeit über die Problematik von Sucht in der Familie sensibilisieren und den Dialog fördern.

Wut, Scham, Angst, Verantwortung, Misstrauen – diese fünf Gefühle haben Kinder aus suchtbelasteten Familien in diversen Therapie-Sitzungen mit unseren Fachmitarbeiterinnen benannt, als sie auf ihre Emotionen in Bezug auf das Suchtverhalten ihrer Eltern angesprochen wurden. Sie fühlen sich überfordert, verzweifelt und häufig auch wütend.

Angehörige leisten einen sehr grossen Beitrag zur Betreuung ihrer erkrankten Familienmitglieder und somit auch zum Management der Krankheit. Als enge Bezugs- oder Betreuungspersonen sind sie zudem Mit-Betroffenen. Sie müssen lernen, ihre Ressourcen zu schonen, um nicht selber zu erkranken. Die vorliegende Übersicht zeigt 27 Angebote zur Selbstmanagement-Förderung für Angehörige in Steckbriefform. Die Übersicht bietet eine Hilfestellung für Angehörige, aber auch für Fachpersonen.

Rund 400 000 Menschen leben in der Schweiz mit und nach Krebs. Jährlich erhalten mehr als 43 500 Personen die Diagnose Krebs, rund 17 200 Personen sterben daran. Die Krebsliga unterstützt Betroffene und Angehörige bei der Aufgabe, das Leben trotz der Erkrankung lebenswert zu gestalten.