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Bestimmte soziale Gruppen in der Schweiz weisen ein erhöhtes Risiko für Spitalaufenthalte aufgrund chronischer Erkrankungen auf. Betroffen sind Personen mit tiefem Bildungsstatus, geringen sozialen Ressourcen und mit fehlender Integration im Arbeitsmarkt. Die stärksten sozialen Gradienten werden bei Diabetes, Herzinsuffizienz, COPD und Asthma beobachtet (Spitalaufenthalt könnte durch adäquate ambulante Behandlung verhindert werden), zudem bei Lungenkrebs und psychischen Erkrankungen.

Die Bevölkerung weiss über die Auswirkungen von Alkohol auf die Gesundheit recht gut Bescheid. Dieses Wissen hat in den vergangenen Jahren zugenommen. Verbessern könnte sich das Wissen insbesondere in Bezug auf den Zusammenhang mit Krebs. 74 Prozent der Bevölkerung unterstützt die Idee einer allgemeinen Altersgrenze von 18 Jahren für den Kauf von Alkohol. Gleichzeitig halten 67 Prozent ein Werbeverbot für Alkohol bei Sportveranstaltungen für wünschenswert verwendet.

Jede zweite Person mit Rheuma leidet zeitweilig an Schlafstörungen. Zum einen erschweren seelische und psychische Faktoren das Einschlafen. Zum anderen können Gelenk- und Muskelschmerzen den Schlaf mehrmals pro Nacht unterbrechen. Dabei wäre gerade bei Menschen mit Rheuma guter Schlaf entscheidend, beeinflusst er doch das Schmerzempfinden und Energielevel am Tag positiv. Wie also findet man zurück zum guten Schlaf? Diese Podcast-Episode erklärt es Ihnen.

Schmerz ist unsere Alarmanlage: Er teilt uns mit, wenn durch einen akuten Reiz eine Schädigung oder Verletzung des Körpers droht. Was aber ist, wenn sich diese Alarmanlage verselbständigt und sich auch dann meldet, wenn gemäss ärztlichem Befund kein Schmerzreiz vorhanden ist? Viele Rheumabetroffene kennen solche chronischen Schmerzen. Warum auch sie keine Einbildung, sondern ganz real sind, und was es braucht, um aus der Schmerzspirale auszubrechen, erzählt diese Podcast-Episode.

Das Projekt «Uf eigede Beii – Survival Guide rund ums Essen in deiner ersten Wohnung» soll dazu beitragen, dass eine ausgewogene und damit gesundheitsförderliche Ernährung auch nach dem Auszug von zu Hause von jungen Erwachsenen weitergeführt wird oder allenfalls sogar erstmals ernsthaft Beachtung findet. Sie können für sie relevante Themen wie z.B. Body Image, Nachhaltigkeit, Budget mit einem gesunden Essverhalten und der neuen Situation des alleine Wohnens in Einklang bringen.

Unterstützung vor, während und nach suizidalen Krisen. Die Selbstmanagement-App SERO ist ab sofort kostenlos in den Stores erhältlich. Die App ist schweizweit eine Innovation in der Suizidprävention und bietet Unterstützung vor, während und nach suizidalen Krisen. Das Projekt SERO entwickelte die App, die es suizidgefährdeten Personen und ihren Angehörigen ermöglicht, jederzeit geeignete Schritte einzuleiten.

Das Blaue Kreuz Bern-Solothurn-Freiburg hat im letzten Jahr erfolgreich das neue Projekt «#AUSGEGLICHEN» lanciert, um einen Beitrag für einen reflektierten und massvollen Konsum bei Jugendlichen zu leisten. Teilgenommen haben über 960 Jugendliche sowie Lehrpersonen ab Oberstufe in den Kantonen Bern, Freiburg und Solothurn. Die Evaluationsresultate zeigen, dass das Projekt #AUSGEGLICHEN bei den Zielgruppen gut ankommt und verschiedene positive Wirkungen entfaltet.

Die jährliche, von Sucht Schweiz koordinierte Aktionswoche findet heuer vom 13. bis zum 19. März statt und hat die Interventionsmöglichkeiten der Nahestehenden zum Thema. Zahlreiche Organisationen in 13 Kantonen führen hierzu knapp 30 öffentliche Aktionen durch. Zudem stellen ehemalige Betroffene ihre Berichte zur Verfügung.

Der Peer-Ansatz wird auch in der Suchtprävention genutzt. Dabei werden Wissen und Kompetenzen nicht durch Fachleute, sondern ausgebildete Peers vermittelt. Peers sind Menschen mit ähnlichen Merkmalen wie die Zielgruppe. So haben z.B. Gleichaltrige einen anderen Zugang zu Jugendlichen als Eltern oder Lehrpersonen. Diese Ausgabe stellt verschiedene Peer-Angebote vor und zeigt Vorteile und Herausforderungen auf. Das Magazin wird von den Stellen für Suchtprävention im Kt. Zürich herausgegeben.

Das digitale Content-Projekt «10 Tipps für ein gesundes Lebensgefühl» wurde von Schtifti Foundation und Kinderseele Schweiz realisiert. Es beinhaltet 10 inspirierende Kurzvideos mit Jugendlichen, die ihre eigenen Erfahrungen teilen und aufzeigen, wie sie ein gesundes Lebensgefühl entwickeln. Gleichaltrige erhalten so auf Augenhöhe einfach umsetzbare Tipps, um ihre psychische Gesundheit zu fördern und um Anzeichen von psychischen Belastungen bei ihnen und den Freunden besser zu erkennen.