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«spectra podcast», Spezialserie zur Pandemie: Während aktuelle Daten zeigen, dass die Bevölkerung die Pandemie psychisch weitgehend gut überstanden hat, gibt es Bevölkerungsgruppen, die zum Teil stark unter der Krise gelitten haben oder noch leiden: Menschen mit einer psychischen Vorgeschichte etwa, oder gewisse Kinder und Jugendliche. Was haben wir aus der Pandemie gelernt? Und wie steht es um die Chancengleichheit?

Ergebnisse sind alarmierend: Jugendliche bleiben mit ihren Problemen oft alleine. Jeder elfte Jugendliche hat schon versucht, sich das Leben zu nehmen. Um die psychische Gesundheit von Jugendlichen nachhaltig zu stärken, braucht es vor allem Investitionen in die Sensibilisierung und Prävention. Das Stigma rund um psychische Gesundheitsdienste muss abgebaut werden.

Bewusstseinserweiternde Drogen mischen die Welt der Psychopharmaka auf: LSD und Psilocybin versprechen Linderung bei Ängsten und Depressionen, Trauma-Folgen oder Kopfschmerzen. Oft versagen hier gängige Therapien. Das macht die lang verpönten halluzinogenen Substanzen zu Hoffnungsträgern.

Psychisches Leiden, Alltagssorgen, Einsamkeit. Das sind seit Jahren die 3 häufigsten Themen bei Menschen, welche sich an die Dargebotene Hand wenden. Auf Platz 4 folgen Menschen, die an körperlichen Gebrechen leiden, nachts nicht schlafen können, schreckliche Schmerzen haben. Im 2022 wurde dieses Thema mehr als 23'000 mal erfasst, Tendenz steigend. Darüber reden hilft, auch bei chronischen Leiden, wenn alles dunkel scheint und sonst niemand erreichbar ist.

Die Publikation basiert auf Daten, die a:primo zwischen Juni und September 2020 in Zusammenarbeit mit Femmes-Tische/Männer-Tische erhoben hat. In einer quantitativen Umfrage wurden dazu erstmals Familien, die bei den Programmen ping:pong oder schritt:weise teilnehmen, direkt befragt. Der ausführliche Bericht kann auf der Webseite von a:primo eingesehen werden.

Über 230 Teilnehmerinnen und Teilnehmer aus der ganzen Schweiz befassten sich an der PHBern mit dem Thema "Umgang mit Stress - gemeinsam gesund und stark". Vier kurze Referate vermittelten Hintergrundinformationen und 18 Workshops boten inspirierende praktische Anregungen und Erfahrungsaustausch. Intermezzi mit Lachyoga trugen zur Auflockerung und zu einer entspannten Tagungsatmosphäre bei. Mehr Informationen: www.radix.ch/tagunggesundeschulen

Die Publikation gibt Einblick in die komplexe Lebenssituation sozial benachteiligter Familien in der Schweiz. Sie zeigt auf, mit welchen Herausforderungen die Familien in Bezug sowohl auf die soziale und berufliche Integration als auch auf die Vereinbarkeit von Familie und Erwerbstätigkeit zu kämpfen haben. a:primo möchte mit diesem Bericht der schwer erreichbaren Zielgruppe eine Stimme geben.

Uri Ziegele, Programmleiter und Dozent des CAS Soziale Arbeit in der Schule, spricht darüber, warum Interventionen bei (bio)psychosozialen Problemen an Schulen nicht ausreichen – und welche Rolle Prävention sowie Früherkennung in der Schule spielen.

Kinder und Jugendliche sollten sich täglich mindestens 60 min mässig intensiv bewegen, maximal 120 min Medien konsumieren und ausreichend schlafen. Dies, um körperlich und psychisch möglichst gesund zu bleiben. Ob und wie die Pandemie sich auf den Lebensstil von SchülerInnen der Primar- und Sekundarschulen ausgewirkt hat, untersuchte eine grosse Beobachtungsstudie in der Schweiz. Diese untersuchte den Zusammenhang zwischen Lebensstil, empfundener Gesundheit und Lebenszufriedenheit.

Die Regulierung psychoaktiver Produkte sollte unter anderem das Ziel verfolgen, gesundheitliche Schäden so gering wie möglich zu halten. Zurzeit ist die Regulierung in der Schweiz fragmentiert. Die EKSN fordert eine einheitlichere Regulierung, die für verschiedene psychoaktive Produkte die gleichen Ziele verfolgt.