Artikel

Jugendgerechte Anpassung der 10 Schritte für psychische Gesundheit im Kanton Zug

Meine PEERSPEKTIVE: So nahe wie nie zuvor stand mir vor meiner letzten Verhaftung der Tod vor Augen. Für mich war damals klar: Nur der goldene Schuss konnte mir Erlösung bringen.

Sucht bedeutet, die Kontrolle über das eigene Verhalten zu verlieren. Das kann schwere körperliche, psychische, soziale und finanzielle Folgen haben. Welche Suchtarten es gibt und wie sich eine Suchterkrankung bekämpfen lässt zeigt der lesenswerte Artikel übersichtlich auf. Ebenso ein kurzer Videobeitrag von "$ick", der 20 Jahre lang heroinabhängig war und zahlreiche Entzüge abbrach, ist im Beitrag enthalten.

Dieser Leitfaden stellt Wissen und Erfahrungen zur Frage «Wie erreichen wir Männer 65+ in der Gesundheitsförderung» praxisnah zusammen. Er basiert auf den Erfahrungen von Umsetzungsfachpersonen und richtet sich an Fachpersonen der Gesundheitsförderung im Alter.

Movember ist eine Bewegung, die sich einsetzt für die psychische Gesundheit von Männern, für Suizidprävention und für die Vorbeugung sowie eine gute Versorgung von Prostatakrebs und Hodenkrebs. Die Webseite der Community fordert alle Männer auf, dabei zu sein und sich an einer der Movember-Aktivitäten zu beteiligen – unter dem Motto: Hab Spass daran, Gutes zu tun.

Das Männergesundheitsportal der deutschen Bundeszentrale für gesundheitliche Aufklärung (BZgA) informiert über aktuelle Veranstaltungen und stellt Fachpublikationen sowie Broschüren gratis zur Verfügung. Themen im Bereich Männergesundheit wie Bluthochdruck, Übergewicht, Burn-out, HIV, Rückenschmerzen und vieles mehr werden beleuchtet; interessant für jederman!

Das niederschwellige Bewegungsangebot «Men on the Move» fördert einen gesunden Lebensstil bei Männern mittleren Alters, die erste gesundheitliche Einschränkungen wie Übergewicht haben. Im Zentrum steht der Spass und der Austausch mit Männern in ähnlichen Lebenssituationen. Nebst Bewegung erhalten sie auch verschiedene theoretische Inputs rund ums Thema Gesundheit. Wir unterstützen Partnerorganisationen, die das Projekt in Zürcher Gemeinden umsetzen.

Frauen und Männer in der Schweiz sind unterschiedlich gesund. Die Schweizerische Gesundheitsbefragung von 2017 zeigt auf, dass Männer weniger Screening- und Präventionsprogramme nutzen als Frauen, öfter unter Typ-2-Diabetes leiden, mehr rauchen und mehr Stunden täglich im Sitzen verbringen. Eine geschlechtsspezifische Analyse der Gesundheit ermöglicht es auch, spezifische Präventions- und Gesundheitsförderungsstrategien für Männer zu entwickeln.

Wie der körperlichen auch der psychischen Gesundheit aktiv Sorge tragen: Die «10 Schritte für psychische Gesundheit» informieren die Bevölkerung über Möglichkeiten, die psychische Gesundheit zu pflegen. Sie erhöhen so die Gesundheitskompetenz sowie die Selbstwirksamkeit der Menschen, beides wichtige Schutzfaktoren und Ressourcen für die psychische Gesundheit. Indem die Kampagne die psychische Gesundheit auf positive Art thematisiert, fördert sie auch die gesellschaftliche Akzeptanz des Themas.

Der Pa-paRat richtet sich an Väter mit Migrationshintergrund. Die Stiftung Berner Gesundheit bildet Moderatoren aus unterschiedlichen Kulturen und Sprachregionen aus, die das Wissen in ihre Gemeinschaft tragen. Zusammen mit anderen Vätern diskutieren sie in ihrer Muttersprache über Gesundheits- und Erziehungsfragen. So gelangen wichtige Botschaften zur Prävention und Gesundheitsförderung zu schwer erreichbaren Personen.