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Im Living Museum in Wil SG können sich psychisch kranke Menschen als Künstlerinnen und Künstler verwirklichen. Das Ziel dahinter: Ein Identitätswechsel vom psychisch kranken Menschen zum Kunstschaffenden, in einer Atmosphäre von Gemeinschaft, Solidarität und Kreativität. prevention.ch hat Rose Ehemann, Direktorin des Living Museum, zum Projekt befragt. Sie ist überzeugt, dass das Living Museum ein Gewinn für die ganze Gesellschaft ist.

Multimediales Schauspiel mit Gebärden- und Lautsprache, Sprechtheater, Live Musik, begleitenden Lehrmitteln und Nachbesprechung über den Umgang mit schwierigen Lebenssituationen und Lebenssinnkrisen. Erstmals in der Schweiz ist Suizidprävention barrierefrei für eine bisher nicht erreichte Bevölkerungsgruppe der Gehörlosen und Schwerhörigen zugänglich.

Die Idee ist einfach: Menschen über sechzig treffen sich am Wohnort regelmässig zum gemeinsamen Spazierwandern – unkompliziert und kostenlos. Dazu werden in und um das Dorf schöne Rundparcours in drei Intensitätsstufen ausgekundschaftet und festgelegt, von gemütlich bis flott, zwischen einem und zehn Kilometern. Organisiert und geleitet wird ZÄMEGOLAUFE in jedem Dorf von einem freiwilligen Kernteam. Unterstützt werden diese Teams von einem Coach.

ontécoute.ch ist eine Website für junge Romands zwischen 18 und 25 Jahren. Sie bietet einen Raum, in dem man sich ohne Tabus zu einer Vielzahl von Themen rund um die Gesundheitsförderung und -prävention äussern kann, angereichert mit professionellen Antworten und dem Austausch unter Gleichaltrigen. Eine Vielzahl von Fachartikeln steht den Jugendlichen zur Verfügung, ebenso wie eine breite Palette von Adressen und Ressourcen. Und alles ist kostenlos und anonym.

Lehrpersonen können im normalen Schulalltag viel zur Förderung der psychischen Gesundheit der Kinder und Jugendlichen beitragen. Eine neue Handreichung hilft ihnen, mögliche Symptome einer psychischen Erkrankung zu erkennen und bei Bedarf mit Fachpersonen zusammenzuarbeiten. So können sie dazu beitragen, dass die betroffenen Schülerinnen und Schüler rechtzeitig die Hilfe erhalten, die sie benötigen.

Update des Pro Juventute Corona-Report: Viele Jugendliche erleben Einsamkeit und Energielosigkeit, fühlen sich im Alltag und in der Schule unter Druck, sorgen sich um ihre Ausbildung und berufliche Chancen und haben grosse Zukunftsängste bis hin zu depressiven Symptomen. Im Vergleich zum Vorjahr führte das Telefon 147 im 2021 40 Prozent mehr Beratungen zum Thema Suizidgedanken durch, pro Tag sind es 7 Kontakte zu Suizidabsichten.

ciao.ch ist eine Website für junge Romands, die Informationen, Hilfe und Austausch rund um das Thema Gesundheit bietet. Der einfache Zugang und die zahlreichen verfügbaren Themen geben allen die Möglichkeit, zu lernen, Rat zu suchen, Unterstützung von Fachleuten zu erhalten und sich unter Gleichaltrigen auszutauschen. Es gibt auch eine große Auswahl an Ressourcenadressen. Alles ist kostenlos, anonym und auf einer sicheren und überwachten Plattform verfügbar.

Immer mehr Jugendliche leiden unter Stress mit zum Teil langfristig gesundheitlichen Folgen. Damit Jugendliche den Anforderungen des Lebens gewachsen sind, sollten Eltern sie bei der Stressbewältigung unterstützen. Für ihre Ratgeber greift die MOJUGA Stiftung auf jahrzehntelange Erfahrung in der niedrigschwelligen Arbeit mit Kindern, Jugendlichen und Erwachsenen in 19 Gemeinden zurück. Auf mojuga.ch finden Sie Informationen und Tipps für Eltern und Erziehungsberechtigte.

Im Winter 2020 lancierte der Bundesrat den Aktionstag zur psychischen Gesundheit in Pandemie-Zeiten. Mit dem Motto «Darüber reden. Hilfe finden» motivierten Medien und Organisationen, über Probleme in der Pandemie zu sprechen. Ihr Tipp: Auf Stärken besinnen, Ressourcen mobilisieren, sich austauschen und bei Bedarf Hilfe holen. Ein Jahr später bleibt das Anliegen aktuell. In den sozialen Medien thematisiert das BAG die psychische Verfassung der Bevölkerung mit #darueberreden und #wiegehtsdir.

Das Coronavirus ist nicht nur eine Gefahr für unsere körperliche Verfassung, sondern drückt auch bei vielen Menschen aufs Gemüt. Geht es Ihnen nicht gut oder sorgen Sie sich um jemanden? Suchen Sie das Gespräch. Bei Bedarf finden Sie Hilfe auf Webplattformen oder bei Hilfsorganisationen. Bei Geldsorgen, Einsamkeit oder einfach weil das Leben gerade schwierig ist.