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Ängste aussprechen, der Einsamkeit entgegenwirken und sozialer Isolation entkommen ist wichtig für das Wohlbefinden jedes Menschen

Tipps und Angebote, um die eigene psychische Gesundheit zu pflegen

Der Newsletter des Netzwerks Psychische Gesundheit Schweiz fasst prägnant Wichtiges zur psychischen Gesundheit zusammen, erneut mit Seitenblick in die Bildung. Mit einem Beitrag von Achtsame Schulen Schweiz.

Die Corona-Pandemie verstärkt depressive Tendenzen, die häufig zum ersten Mal im Jugendalter auftreten

malreden ist ein telefonisches Gesprächsangebot des Vereins Silbernetz Schweiz und richtet sich an ältere Menschen, die sich jemanden zum Reden wünschen oder Unterstützung suchen. Das Angebot besteht aus der täglich bedienten Gratisnummer 0800 890 890, einem Anrufservice für regelmässige vertiefte Gespräche und der Vermittlung von Adressen für gezielte Unterstützung der Anrufenden. Das Team von malreden besteht aus 15 Freiwilligen, die speziell für Gespräche mit älteren Menschen geschult sind.

Aufgrund der aktuellen Pandemie bleiben weltweit viele Menschen zu Hause, treiben weniger Sport und sitzen mehr als normalerweise. Mit der Kampagne #HealthyAtHome will die WHO Menschen motivieren, sich trotz allem zu bewegen. Weiter gibt die WHO im Rahmen der Kampagne Tipps zur Ernährung, zur Tabakentwöhnung oder zur Förderung der psychischen Gesundheit.

Alle vier Jahre befragt Sucht Schweiz im Auftrag des BAG und der Kantone 11-15-jährige Schülerinnen und Schüler (HBSC Health Behaviour in School-aged Children). Diese Daten ermöglichen regelmässige Berichte zum Gesundheitsverhalten der 11-15-jährigen, z.B. zum Substanz- oder Bildschirmkonsum, zum Bewegungs- und Ernährungsverhalten oder zum physischen und psychischen Wohlbefinden. Die Studie HBSC steht unter der Schirmherrschaft der Weltgesundheitsorganisation (WHO) und erlaubt Ländervergleiche.

Aslysuchenden Menschen eine schnellere Integration ermöglichen

Eine neue Austausch- und Informationsplattform zur Prävention in den Bereichen Sucht, nichtübertragbare Krankheiten und psychische Gesundheit wurde lanciert. Die Plattform, die sich in erster Linie an Fachleute richtet, wird vom Bundesamt für Gesundheit (BAG) betreut und von der Bundesverwaltung und ihren Partnern mit Inhalten gefüllt.

30. März 2021, 13.30 - 15.45 Uhr | Online via Zoom. Das Webinar möchte die Auswirkungen von Covid-19 und der einschränkenden Massnahmen auf die psychische und soziale Gesundheit von Jugendlichen, auf die Chancengleichheit sowie auf den Bildungsverlauf aufzeigen. Zuerst werden Fakten und Studien präsentiert, und im zweiten Teil werden die Ergebnisse aus Praxissicht eingeordnet und Anliegen und gute Beispiele vorgestellt.