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Mit dem Altern verändern sich die eigenen Fähigkeiten. Manche verschlechtern sich, manche bleiben stabil und einige verbessern sich sogar. Es gilt: Kompetenzen lassen sich bis ins hohe Alter entwickeln und stärken, was einen positiven Einfluss auf die psychische Gesundheit hat. Im Video bespricht die Gerontopsychologin Anne Eschen sechs Lebenskompetenzen: Kommunikationsfähigkeiten, Emotionsregulation, Selbstreflexion, Soziale Kompetenzen, Stressbewältigung und Entscheidungen treffen.

Hopp-la unterstützt Zürcher Gemeinden im Aufbau und in der Umsetzung von intergenerativen Bewegungsprojekten. Zum einen steht eine generationengerechte und gesundheitsförderliche Gestaltung von Frei- und Lebensräumen im Fokus. Zum anderen sollen die gemeinsame körperliche Aktivität und der Austausch zwischen den Generationen gefördert werden.

Weiter geht's! Nachdem die Schtifti 2019 ein erstes Projekt zur Integration der Psychischen Gesundheit bei GORILLA initiierte, folgt nun eine breite Verankerung des Themas Psychische Gesundheit in diversen Bereichen.

Die Vorstudie analysiert Schweizer Netzwerke im Frühbereich in Hinblick auf ihr Potenzial zur Früherkennung und niederschwelligen Begleitung von vulnerablen Familien und vergleicht sie mit ausgewählten, gut erforschten Netzwerken im Ausland (z.B. Frühe Hilfen). Die Ergebnisse wurden im Rahmen von fünf Modellvarianten in drei sprachregionalen Workshops diskutiert und auf ihre Realisierbarkeit geprüft. Die gesamte Vorstudie wurde durch 21 Schweizer Fachverbände im Frühbereich unterstützt.

Auf der einen Seite sind die Personen mit pandemiebedingt stärkeren negativen Emotionen. Sie hören Musik, um Depressionen, Angst und Stress zu regulieren. Auf der anderen Seite nutzen Menschen mit einer vorwiegend positiven Grundstimmung Musik vor allem dafür, um fehlende soziale Interaktionen zu kompensieren. Ihnen vermittelt Musik sowohl beim Zuhören als auch beim Musizieren ein Gefühl der Zugehörigkeit und Gemeinschaft. Das Musizieren dient darüber hinaus als Mittel zur Selbstreflexion.

Übersicht über die neuesten Publikationen von Gesundheitsförderung Schweiz zur Gesundheitsförderung in Gemeinden und Städten:

Im Gegensatz zu Cybermobbing stehen bei Hassreden häufiger ganze Gruppen im Fokus des Hasses, bspw. gesellschaftliche Minderheiten. Der neue JAMESfocus Bericht der Zürcher Hochschule für Angewandte Wissenschaften verdeutlicht, wie oft Kinder [&] Jugendliche in der Schweiz online diesem Phänomen begegnen. Beispielsweise trifft die Hälfte der Jugendlichen regelmässig auf Hasskommentare im Internet, ein Viertel ab und zu (z.B. monatlich) und ein weiteres Viertel selten bis nie.

Vom theoretischen und ästhetischen Aspekt bis zum selbständigen Bauen von Trocken-Mauern und vertikalen Gärten.

Sechs neue UGA-Tipps zur Stärkung der Psychischen Gesundheit bei Jugendlichen

Medienkompetenz ist in unserer von der Digitalisierung geprägten Gesellschaft eine Kulturtechnik – ähnlich wichtig wie Lesen, Schreiben und Rechnen. Der verantwortungsvolle Umgang mit digitalen Medien ist daher fester Bestandteil der Lehrpläne und ein wichtiges Thema für alle Schulstufen.