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Eine ausgewogene Ernährung hilft dabei, der immer häufiger auftretenden Fettlebererkrankung vorzubeugen. Laut Schätzungen ist bis zu einem Viertel der Schweizer Bevölkerung davon betroffen. Dieser Artikel geht näher auf Risiko- und Schutzfaktoren ein. Neben Alkohol und Tabak ist zu viel Zucker – insbesondere auch Fruktose – schädlich. Zu grosse Mengen an Fruchtzucker werden in der Leber direkt in Fett umgewandelt. Kaffee und dunkle Schokolade können sich hingegen positiv auf das Organ auswirken.

Die Projektdatenbank gibt eine Übersicht über qualitätsgeprüfte Projekte der Gesundheitsförderung und Prävention. Die Datenbank mit aktuell rund 200 Projekten deckt ein breites thematisches Spektrum ab (Bewegung, Ernährung, psych. Gesundheit, Prävention in der Gesundheitsversorgung, Alkohol- und Tabakprävention, nachhaltige Entwicklung, Gewaltprävention etc.). Sie wird laufend erweitert, um Fachleuten einen einfachen Zugang zu einer Vielfalt an Good-Practice Projekten zu ermöglichen.

Die Walliser Sängerin Sina hat selbst erfahren, welche Folgen es haben kann, wenn man in jungen Jahren ungeschützt der Sonne ausgesetzt ist. Deswegen unterstützt sie die Krebsliga als Botschafterin. Mit ihrem Engagement will sie dazu beitragen, dass die Bevölkerung besser über das Thema Sonnenschutz informiert ist.

Die Sommerferien stehen vor der Tür und damit auch das Thema Sonnenschutz. Inzwischen weiss fast jedes Kind, dass man die Haut vor UV-Strahlen schützen soll. Weniger bekannt ist aber, wie man das am besten macht – denn Sonnencreme alleine reicht nicht.

Diese Projektliste enthält Good-Practice-Beispiele der Tabak- und Nikotinprävention.

In einer internationalen Studie wurde die Gesundheitskompetenz der Schweizer Bevölkerung erhoben und mit 16 weiteren europäischen Ländern verglichen. Die Schweiz schneidet dabei schlechter ab als der europäische Durchschnitt.

Selbstmanagement bedeutet das, was Menschen mit langandauernden Krankheiten und ihre Angehörigen unternehmen, um ihr Leben mit den täglichen Herausforderungen zu meistern und um immer wieder in eine Balance zu finden. 66% der Personen mit einer chronischen Erkrankung haben geringe Selbstmanagement-Kompetenzen.

Am Health Literacy Survey 2013-2021 haben neben der Schweiz 16 weitere Nationen teilgenommen. 49% der Schweizer Bevölkerung berichten von häufigen Schwierigkeiten im Umgang mit Gesundheitsinformationen und haben entsprechend eine geringe Gesundheitskompetenz. Nimmt man alle 17 Länder (inkl. der Schweiz) zusammen, berichten 46% der Befragten von häufigen Schwierigkeiten. Somit ist der Anteil an Personen mit einer geringen Gesundheitskompetenz in der Schweiz leicht höher.

Was sind Verhaltenswissenschaften? Was sind ihre Vorteile für die Gesundheitsförderung und Prävention? Das neue Kommunikations-Kit liefert Antworten auf sechs zentrale Fragen die auftauchen, wenn die Gesundheit mit verhaltensorientierten Ansätzen gefördert wird. Die Antworten sind illustriert mit Beispielen, die in der Gesundheitsförderung und Prävention bereits erfolgreich angewandt werden.

Navigations-Gesundheitskompetenz bezieht sich auf den Umgang mit Informationen zur Orientierung im Gesundheitssystem und meint die Fähigkeit, sich mithilfe dieser Informationen im Gesundheitssystem zurechtzufinden. 74% der Schweizer Bevölkerung hat Schwierigkeiten, sich mithilfe der Informationen im Gesundheitssystem zu orientieren.