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Tabakkonsum ist der grösste Risikofaktor für Todesfälle in der Schweiz. Haupttodesursachen infolge Tabakkonsum sind vor allem nicht übertragbare Krankheiten wie Herz-Kreislauferkrankungen, Lungenkrebs und andere Krebsarten sowie chronisch obstruktive Lungenkrankheit. Der MonAM-Indikator zur tabakbedingten Mortalität gibt Hinweise auf die Entwicklung der Auswirkungen des Tabakkonsums bei Männern und Frauen.

Eine hohe Arteriensteifigkeit in jungem Alter begünstigt Bluthochdruck und Adipositas – dies zeigt eine finnische Längsschnittstudie. Die Vorbeugung von Arteriensteifigkeit in der Jugend kann damit das Risiko von bestimmten Herz-Kreislauf-Erkrankungen im späteren Leben verhindern. Mangelnde Bewegung, Übergewicht, Rauchen und Störungen des Glukose- und Fettstoffwechsels sind wichtige Einflussfaktoren für die Arteriensteifigkeit.

Eine WHO-Studie hat sich mit der Frage befasst, warum Männer kürzer leben als Frauen. Weltweit werden mehr Jungen als Mädchen geboren – aber Frauen leben länger. Einige Ursachen der kürzeren Lebenserwartung von Männern lassen sich genetisch erklären, andere hängen mit den Geschlechterrollen in der Gesellschaft zusammen. Das Nachrichtenmagazin «Der Spiegel» fasst die zentralen Erkenntnisse der WHO-Studie zusammen.

MediPiatto – ein Projekt u.a. des EBPI – soll Menschen dabei helfen, sich vermehrt mediterran zu ernähren. Zu diesem Zweck wurde eine App entwickelt, die automatisch Art und Menge der abfotografierten Lebensmittel erfasst und eine individuelle Rückmeldung dazu gibt, wie «mediterran» diese sind. Dabei gilt die mediterrane Ernährung als eine gesunde Ernährungsweise, die sowohl das Risiko nichtübertragbarer Krankheiten senkt als auch dauerhaft zu einer Gewichtsreduktion beitragen kann. 

Nach dem verregneten Juli hoffen wir nun auf einige warme Tage im August. Jedoch bringt heisses Wetter auch einige Gefahren mit sich. Die Hitze kann vor allem bei älteren Menschen Folgen für die Gesundheit haben. Nun wurden die Hitzewarnungen angepasst.

Die neue Ausgabe vom Magazin P&G thematisiert die Zusammenhänge zwischen Schlaf und Gesundheit. Es zeigt auf, was wir individuell, aber auch im Betrieb und als Gesellschaft für einen besseren Schlaf tun können. Zusätzlich enthält es einen Artikel zur Suizidalität im Jugendalter, einen Bericht über Active City, einen Essay zu gesundem Altern und ein Interview über junge LGBTQ-Menschen. Das Magazin kann heruntergeladen werden und im Kt. Zürich kostenlos bestellt und abonniert werden.

Wie viel tragen veränderte Risikofaktoren und medizinische Massnahmen zur sinkenden Mortalität durch Herz-Kreislauf-Erkrankungen bei? Dies hat die ZHAW im Auftrag des BAG untersucht. Die Studie zeigt, dass insbesondere ein abnehmender Salzkonsum und mehr körperliche Aktivität die Mortalität bei Herz-Kreislauf-Erkrankungen zwischen 1997 und 2017 reduziert haben.

Die Lungenliga bietet Menschen mit lungen-und Atemwegserkrankungen ein breites Kursangebot an. Mit Angeboten wie Nordic Walking, Atemtraining, Rauchstoppkursen oder Yoga verbessern Betroffene ihre Gesundheit und Lebensqualität.

Ich liebe mein Herz: Ich höre auf! Das etwa faustgrosse Herz ist der Motor unseres Kreislaufs. Unser Herz schlägt in Ruhe etwa sechzig bis siebzig Mal pro Minute, dabei werden mit jedem Herzschlag rund achtzig Milliliter Blut befördert. Gesunde Gefässe sind somit die wichtigste Voraussetzung für eine gut funktionierende Blutversorgung aller Organe und Gewebe. Wenig Rauchen schützt Ihr Herz nicht!

Informationen zu den häufigsten nicht übertragbaren Krankheiten (NCD) im Zusammenhang mit dem neuen Coronavirus.