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Wann ist der Blutdruck zu hoch? Wie messe ich ihn am besten? Und was kann man tun, um ihn tief zu halten? Die Blutdruckexpertin Prof. Isabella Sudano, zukünftige Präsidentin des ESC Council on Hypertension, beantwortet die häufigsten Fragen zur Prävention und Behandlung.

Die regelmässige Kontrolle des Blutdrucks ist für die Prävention und Behandlung von Bluthochdruck unabdingbar. Weiter können eine gesunde Ernährung, Bewegung und Sport, sowie das Verhindern von Stress vor Bluthochdruck und damit verbundenen Folgeerkrankungen schützen. Lesen Sie im Beitrag der Deutschen Hochdruckliga, wie Betroffene Bluthochdruck in den Griff bekommen können.

Das Thema des diesjährigen Welthypertonietages lautet "Measure Your Blood Pressure Accurately, Control It, Live Longer", wobei der Schwerpunkt auf der Bekämpfung der weltweit niedrigen Aufklärungsraten und auf genauen Blutdruckmessmethoden liegt. Auf der Webseite der World Hypertension League finden Sie ihre Pressemitteilung, einen kostenlosen Online-Kurs zur genauen automatischen Blutdruckmessung, sowie Richtlinien zur Überprüfung der Genauigkeit von Blutdruckmessgeräten in 16 Sprachen.

Der HerzCheck® ist ein niederschwelliges Präventionsangebot für Erwachsene jeden Alters. Zertifizierte Partner-Apotheken eruieren anhand von Lebensstilfragen und Messwerten das sogennannte kardiovaskuläre Risiko. Entscheidend sind Blutdruck, Cholesterin-, und Blutzuckerwerte, denn dauerhaft erhöht, strapazieren sie unsere Blutgefässe und beschleunigen die Entstehung von Herz-Kreislauf-Krankheiten. 9 von 10 Herzinfarkte und Hirnschläge könnten durch Vorsorge herausgezögert oder verhindert werden.

Liegt der Blutdruck bei 140/90 mmHg oder höher, spricht man von Bluthochdruck oder Hypertonie. Das Tückische: man spürt ihn in der Regel nicht. Deshalb weiss ein Drittel der Betroffenen auch nichts davon. In der Schweiz hat schätzungsweise jede vierte erwachsene Person einen erhöhten Blutdruck. Blutdruckspezialist*innen empfehlen ab dem 18. Lebensjahr mindestens alle 3 Jahre den Blutdruck zu messen oder messen zu lassen. Im Online-Ratgeber können Sie sich vertieft über Blutdruck informieren.

Zucker wirkt sich nicht nur auf Karies, sondern auch auf Fettleibigkeit, Diabetes mellitus Typ 2 sowie auf Herz-Kreislauf- und Nierenerkrankungen aus. Diese Studie untersucht mögliche Zusammenhänge zwischen diesen Krankheiten, der Mundgesundheit und der Ernährung. Ein gesunder Umgang mit Getränken und Nahrungsmitteln sollte bereits im Kindesalter empfohlen und etabliert werden, um negative Auswirkungen auf die allgemeine Gesundheit im späteren Kindes- und Erwachsenenalter zu verhindern.

Eine 2014 von der Universität Zürich veröffentlichte Studie berechnete zum ersten Mal die direkten Kosten aller nichtübertragbaren Krankheiten (NCDs) und die direkten und indirekten Kosten von sieben ausgewählten NCD-Gruppen für die Schweiz. Unter den sieben ausgewählten NCDs machten die Kosten der Herz-Kreislauf- und muskuloskelettalen Erkrankungen den grössten Anteil aus, gefolgt von den psychischen Störungen, Krebs, den chronischen Atemwegserkrankungen, Demenz und Diabetes.

Zu Beginn der Frühjahrssession 2023 wurden gleich zwei Standesinitiativen zur Zuckerreduktion vom Parlament abgelehnt, obwohl die Schweizer Bevölkerung doppelt so viel Zucker konsumiert, wie die WHO empfiehlt, und Zuckerkonsum erwiesenermassen gesundheitsschädigend ist. Nationalrätinnen sind alarmiert und haben mit mehreren Vorstössen reagiert.

Das Zuckerdossier informiert Sie ausführlich über die wissenschaftlichen Erkenntnisse wie etwa die Auswirkungen des Zuckerkonsums auf unsere Gesundheit und die Gründe, warum Zucker nicht durch Süssungsalternativen ersetzt werden soll.

Die Allianz Ernährung und Gesundheit und MAYbe Less Sugar sehen dringenden Handlungsbedarf, den Zuckerkonsum in der Schweiz zu reduzieren und rufen mit dem Zuckermanifest die Politik und Behörden, insbesondere Gesundheitskommissionen, Gesundheitsdirektor:innen und Bundesämter, aber auch alle Entscheidungspersonen auf nationaler, kantonaler und kommunaler Ebene zum Handeln auf.