Balance-Tipp Marathon
«Jeder Mensch läuft ein Leben lang einen Marathon in Richtung Glück und Anerkennung, doch oft verlieren wir uns im Rennen und übersehen, was bereits da ist.» – NATIV, der Bieler Rapper und GORILLA Botschafter zu seinem neuen Album «MARATHON». Darin verarbeitet er seine Gefühle und Gedanken und erzählt so von seinem persönlichen Marathon. Wir nehmen das als Anlass, um Psychische Gesundheit jugendnah zu thematisieren.
Artikeldetails
In diesem Balance-Tipp werden die Hörer*innen angeregt, sich Gedanken über ihr Wohlbefinden zu machen. In der Musik geht es oft um Gefühle, sie sollen als Anstoss für eine Selbstreflektion und allenfalls für ein Klassengespräch dienen.
Der Bieler Musiker Nativ hat ein Album mit dem Namen «MARATHON» veröffentlicht.
Mach dir Gedanken:
- Was ist dein täglicher Marathon?
- Was beschäftigt dich, was bringt dich aus der Ruhe, in Stresssituationen oder zum Schwitzen?
Ein Lied des Albums wird ausgewählt und abgespielt. Während dem Hören machen sich alle Gedanken zum Thema «Marathon».
Die Gedanken kann man als Stichworte, Skizzen oder Zeichnungen festhalten. Die Resultate können in kleinen Gruppen oder im Klassenrat besprochen werden.
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