Bewegung als Schutzfaktor für das Immunsystem

Bewegung hat positive Auswirkungen auf unsere Gesundheit und unser Wohlbefinden. Neben der Prävention von nichtübertragbaren Krankheiten wie Herz-Kreislauf-Erkrankungen oder Diabetes, kann Bewegung auch unser Immunsystem stärken. Dies zeigt diese Literaturstudie der Universität Bern im Auftrag des BAG. Sie analysiert hauptsächlich systematische Reviews und Metaanalysen, die seit 2010 publiziert wurden.

Broschüren & Faktenblätter - 27. Juni 2022