Gesunder Schlaf im Schulalltag
Schlaf ist entscheidend für die Gesundheit und Leistungsfähigkeit von Kindern und Jugendlichen. Er stärkt das Immunsystem, fördert die Konzentration und unterstützt die Entwicklung. Schlafmangel kann hingegen zu gesundheitlichen und schulischen Problemen führen, wie Konzentrationsschwächen oder Lernschwierigkeiten. Die Initiative "Pausenlos gesund" bietet Unterrichtsmaterialien an, um das Bewusstsein für gesunde Schlafgewohnheiten zu fördern.
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