Mehr Bewegung im Alltag
Es ist nie zu spät den ersten Schritt zu tun, denn jede Bewegung ist besser als keine und steigert die Gesundheit und das Wohlbefinden in jedem Alter. In neuen Faktenblättern zeigen das BAG, wie einfach sich zu Fuss gehen, Treppen steigen oder Velofahren in den Alltag integrieren lässt und welche zahlreichen Vorteile dies nicht nur für die eigene körperliche und geistige Gesundheit, sondern auch für die Umwelt mit sich bringt.
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