Neue UGA-Tipp Serie für die Psychische Gesundheit

Zur Stärkung der Psychischen Gesundheit von Jugendlichen haben wir sechs neue UGA-Tipps in Zusammenarbeit mit einer Fachexpertin der Universität Zürich, einer Expert*innen-Begleitgruppe sowie GORILLA Coaches und Rookies erstellt. Dazu haben wir die WHO Lebenskompetenzen aufgegriffen und diese in diverse Aufgaben verpackt.

Entstanden sind dabei UGA-Tipps zu den Themen Sport, kreativem Clean up und bewusstem Essen. Mit den verschiedenen Challenges erweitern die Jugendlichen so ihre personalen, sozialen und methodischen Kompetenzen.

Es ist uns ein Anliegen, dass die UGA Tipps mehrmals durchgeführt werden können. Bei einigen ist es sogar sinnvoll, diese wiederholt einzusetzen, da einige Aufgaben etwas Übung und Ausdauer verlangen.

Die UGA-Tipps sind in zwei Teile gegliedert. Der erste Teil besteht aus einem aktiven Handeln. Der zweite Teil beinhaltet Reflexionsfragen über die vorher ausgeführte Aufgabe. Es sind Fragen, welche die Jugendlichen zum Nachdenken, Analysieren und Diskutieren des eigenen Handelns anregen sollen.

Das GORILLA Team hat sie bereits getestet. Hast du auch Lust sie auszuprobieren?