Umsetzung in die Praxis: Training mit spezifischen Wirbelsäulenbeschwerden
Die auf den vorhergehenden Seiten beschriebenen spezifischen Wirbelsäulen- erkrankungen verlangen eine gut trainierte Muskulatur, um die alltäglichen Lasteinwirkungen auf die Wirbelsäule abpuffern zu können. Dies verlangt aber eine differenzierte Herangehensweise.
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