Alkohol gegen Stress – Stress mit Alkohol

Viele Personen schreiben Alkohol stressreduzierende Eigenschaften zu oder geben an, Alkohol zu trinken, weil er bei Stress entspanne. Ein gelegentliches Glas Alkohol zur Entspannung nach einem stressigen Tag ist noch kein Problem. Wenn es aber zur Gewohnheit wird, sich mit Alkohol zu entspannen, ist Vorsicht geboten. Wichtig ist, suchtmittelfreie Alternativen zur Stressbewältigung zu wählen. Da der Griff zum Glas keine Lösung sein kann, ist Stress das Thema des nationalen Aktionstags Alkohol.