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Le contrôle régulier de la tension artérielle est indispensable à la prévention et au traitement de l'hypertension. En outre, une alimentation saine, l'exercice physique et le sport, ainsi que la prévention du stress peuvent protéger contre l'hypertension et les maladies qui en découlent. Lisez l'article de la Ligue allemande contre l'hypertension pour savoir comment les personnes concernées peuvent maîtriser l'hypertension.

Le thème de la Journée mondiale de l'hypertension de cette année est "Measure Your Blood Pressure Accurately, Control It, Live Longer", l'accent étant mis sur la lutte contre le faible taux de sensibilisation dans le monde et sur les méthodes précises de mesure de la pression artérielle. Sur la site web de la Ligue, vous trouverez un cours en ligne gratuit sur la mesure automatique précise de la pression artérielle, ainsi que des directives pour vérifier la précision des tensiomètres.

Les jeunes restent trop longtemps assis au quotidien et ne bougent pas assez. C'est pourquoi la Bundeszentrale für gesundheitliche Aufklärung (BZgA) a lancé l'initiative #gönndir Bewegung. Celle-ci vise à motiver les jeunes de 10 à 14 ans à redevenir plus actifs. Car cela ne met pas seulement le corps, l'esprit et l'âme en forme : l'activité physique est amusante, renforce la confiance en soi et aide à entretenir des contacts sociaux. Le matériel peut être commandé ou téléchargé gratuitement.

Le CardioTest® est une mesure préventive pour les adultes de tout âge. Des pharmacies certifiées évaluent la santé cardiovasculaire à l'aide de questions sur le mode de vie et de valeurs mesurées. La tension, le taux de cholestérol et glycémie sont déterminants. Trop élevés en permanence, ils mettent nos vaisseaux sanguins à rude épreuve et accélèrent l'apparition de maladies cardio-vasculaires. 9 infarctus du myocarde et AVC sur 10 pourraient être retardés ou évités grâce à la prévention.

Lorsque les valeurs tensionnelles dépassent 140/90, on parle d'hypertension artérielle. Ce qui est trompeur, c'est que l'on ne ressent généralement pas l'hypertension. C'est pourquoi un tiers des personnes concernées ne le réalise pas. Les spécialistes de la tension artérielle recommandent de mesurer (ou de faire mesurer) la tension artérielle au moins tous les trois ans à partir de l'âge de 18 ans. Le guide en ligne permet de s'informer de manière plus approfondie sur l'hypertension.

Le cannabis, ou chanvre, est l’une des plus anciennes plantes cultivées par l’homme. Elle nous fournit en huile, papier, combustible, matériau de construction et vêtements. Ses graines constituent une nourriture précieuse pour l’homme et l’animal. En outre, sa résine recèle de précieux composants qui en font une plante aux vertus médicinales multiples.

L'article publié par Pédiatrie Suisse précise ce qu’est le sucre, quelles sont les conséquences d’une consommation excessive, comment se développent les préférences de goût des enfants, quelles sont les recommandations actuelles concernant la consommation de sucre par les enfants et adolescents et comment elles peuvent être mises en œuvre au quotidien.

Dans le dossier relatif au sucre vous trouverez des informations ralatives aux connaissances scientifiques et aux effets de la consommsation de sucre sur notre santé, ainsi que les raison, pour lesquelles les sucres ne doivent pas être remplacé par des édulcorants.

Le racisme, la xénophobie et la discrimination sont à l'origine de maladies évitables et de décès prématurés dans des groupes qui sont souvent déjà défavorisés. L'histoire et la pratique actuelle montrent que les idéologies discriminatoires ont façonné la société, la science et la recherche. Cette série de The Lancet examine ces mécanismes et propose des mesures pour la lutte contre les inégalités raciales en matière de santé.

Thèmes et objets MNT/Addictions de la Session de printemps 2023