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Etre en bonne santé physique et mentale ne va pas forcément de soi, y compris pour les personnes avec handicap. Notre santé est un bien précieux dont nous devons prendre soin activement. Que pouvons-nous faire pour nous sentir bien et rester en bonne santé, avec ou sans handicap?

La parentalité est encore fortement comprise par la société suisse et les milieux professionnels concernés comme la responsabilité principale de la mère. Or, les familles, nucléarisées, sont devenues vulnérables : les mères sont moins entourées par leurs proches féminines, plus actives professionnellement; les pères impliqués se confrontent à des résistances des mondes du travail et de la périnatalité.

En 2022, l’Association suisse des consultations parents-enfants (ASCPE) a de nouveau mené une en-quête dans toute la Suisse auprès des prestataires d’offres de consultations parents-enfants (CPE) afin d’obtenir une vue d’ensemble actualisée des chiffres-clés des entreprises, structures et presta-tions de la CPE. Sur 91 organisations sollicitées, 70 prestataires de toute la Suisse ont participé.

Les zones de rencontre sont encore trop peu utilisées comme espaces routiers. Pour exploiter leur potentiel et, ainsi, améliorer la qualité de vie dans les villes, le projet « Mouvement, rencontre et animation » dans le cadre du programme « Projets-modèles pour un développement territorial durable 2020-2024 » aménage deux zones de rencontre temporaires à Zurich et Berne.

Comment adopter une alimentation anti-inflammatoire? À quoi dois-je faire attention lorsque je choisis mes aliments et lorsque je cuisine? La nouvelle brochure de la Ligue suisse contre le rhumatisme, intitulée «L’impact de l’alimentation», répond à ces questions et à bien d’autres sur l’alimentation anti-inflammatoire.

Thèmes et objets MNT/Addictions Session d'été 2022

La pandémie a modifié nos habitudes en termes d’activité physique, en bien comme en mal. L’important est désormais de renforcer les schémas positifs et de faire reculer les mauvaises habitudes. La bonne nouvelle est qu’il n’y a pas besoin d’un entraînement sportif intensif pour obtenir un effet positif sur l’organisme. Une activité physique régulière, qui essouffle légèrement, est suffisante.

Au travers des 22 quiz interactifs et ludiques sur quiz-addict.ch, les jeunes peuvent développer leurs connaissances autour de 6 différentes thématiques. Ces quiz peuvent aussi être faits en groupe, notamment par des personnes encadrant des groupes de jeunes. La plateforme permet ainsi d’aller à la rencontre de la population, de groupes de jeunes ou encore de fournir de nouveaux outils aux professionnel·le·s pour aborder les thèmes de la consommation de substances et des comportements à risque.

Cinq questions à Sabine Dobler, experte en questions liées aux addictions au sein d’Addiction Suisse. Selon elle, les supérieurs hiérarchiques – mais aussi les collègues – peuvent contribuer de manière essentielle à ce que les personnes avec une consommation problématique opèrent des changements. Il convient en premier lieu d’aborder clairement les difficultés qui se posent sur le lieu de travail.

Toujours plus d’entreprises découvrent les bienfaits de cette méthode pour la vie au bureau. L'idée est simple - et pourtant stimulante : il s'agit de rester ici et maintenant avec l'attention et de percevoir consciemment les sensations présentes, sans les évaluer. On peut ainsi apprendre à mieux gérer ses angoisses et à découvrir (plus) de plaisir dans ses actes quotidiens.