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La crise du COVID-19 a accentué les facteurs de risque associés à une mauvaise santé mentale - l'insécurité financière, le chômage, la peur - tandis que les facteurs de protection - le lien social, l'emploi et l'engagement éducatif, l'exercice physique, la routine quotidienne, l'accès aux services de santé - ont chuté. L'ampleur de la détresse mentale depuis le début de la pandémie nécessite un soutien en santé mentale plus intégré.

Mais une percée n’aura lieu qu’à la faveur d’un véritable changement de valeurs et de l’obtention de majorités politiques. Interview avec Thomas Zeltner, président de la Commission suisse pour l’UNESCO et ancien directeur de l’Office fédéral de la santé publique

Alors que la pandémie de COVID-19 se prolonge depuis plus d’un an maintenant, il apparaît que les adolescents souffrent particulièrement de la situation sur le plan tant psychique que social, les interactions avec les pairs jouant un rôle crucial dans leur développement. Des études montrent ainsi que la pandémie a renforcé le stress psychologique des adolescents et accru chez eux la charge psychique préexistante. l’OFSP soutient des projets offrant des services d’informations et d’assistance.

Michel Sutter a eu des parents dépendants et a ensuite sombré lui-même dans les addictions aux substances. Aujourd'hui, il s’en est libéré - depuis plus de dix ans - et travaille en tant que pair, à la fois dans une clinique et au sein de l'organisation de pairs «Peerspektive», qu'il a initiée et cofondée. Dans un entretien accordé à spectra, il parle de sa vie, de son travail dans le cadre de «Peerspektive» et des raisons pour lesquelles il peut être délicat de vouloir aider en tant que pair.

Pour cette capsule, nous nous sommes rendus au Gymnase de Morges où nous avons retrouvé Xavier Perret, enseignant de sport et coordinateur pour DÉFI VÉLO. Le Gymnase de Morges participe à DÉFI VÉLO depuis 2015 avec plus de 400 élèves par année. Xavier nous a expliqué quel impact a DÉFI VÉLO sur les jeunes et quelle est la place du vélo au Gymnase de Morges.

Un article de l'association minds, co-écrit avec le Dr Nathalie Nanzer, responsable d’unité de guidance infantile aux Hôpitaux Universitaires de Genève.

L’Observatoire de minds publie une synthèse inédite sur les facteurs déterminants de notre santé mentale. Une publication au coeur des activités de recherche et de sensibilisation de l'association minds.

Voici pourquoi la culture de la narration et de l'écoute doit être entretenue.

Passer du temps dans la nature présente de nombreux avantages pour la santé, notamment pour la santé psychique. C'est ce que montre une revue de littérature de l'université de Lausanne. Mais un changement de paradigme est nécessaire dans le système de soins de santé et dans la compréhension de la santé. Grâce à certains modifications structurels et du comportement individuel, il est possible de réduire les incidences sur l'environnement et d'obtenir en même temps des bénéfices pour la santé.

Aujourd’hui, nous retournons à Zurich chez notre sponsor Argent: Veloplus AG. Nous souhaitions vous présenter, son directeur, Dominique Metz, un cycliste passionné depuis (très) longtemps. Il nous explique ainsi pourquoi sa mère est à l’origine de son succès actuel, comment il a participé à la création de DÉFI VÉLO et pourquoi cela vaut la peine d’investir dans des projets pour des jeunes.