Le stress est un ensemble de réponses psycho-physiques face à une situation désagréable ou agréable. Il varie d'une personne à l'autre et est indispensable à notre survie. Un excès de stress ou un stress chronique pourront engendrer diverses conséquences telles que, par exemple : troubles du sommeil, anxiété, épuisement professionnel, problèmes cardio-vasculaires, douleurs ou peurs existentielles.
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