Dès le départ ! La santé mentale, ça commence quand?

Pourquoi les premières années de la vie sont-elles si déterminantes ? La santé mentale, ça commence quand? C’est une interaction complexe de facteurs et d’événements qui nous permet de grandir et de nous épanouir tout au long de la vie. Mais le tout début, ces premiers jours, mois et années que sont la petite enfance, représentent une étape fondatrice pour notre santé mentale. Au commencement, comme une étincelle, il y a l’attachement. Ce lien affectif inévitable s’amorce dès les premiers instants de la vie avec nos proches, et nous est indispensable. Comprendre, prévenir, encourager, agir, dès le départ, c’est influer de manière décisive sur l’avenir d’un.e enfant et mettre toutes les chances de son côté !

Selon l’UNICEF, le bien-être mental dans les premières années de la vie serait essentiel au bon développement de l’enfant. Ces années, dont nous ne gardons souvent aucun souvenir, sont déterminantes. Les études, nombreuses sur le sujet, révèlent en effet que c’est pendant cette période que nous posons les jalons fondateurs de notre vie relationnelle, sociale et émotionnelle. Nous constituons en quelque sorte “un sac à dos de compétences utiles” qui nous accompagnera tout au long de notre vie pour résoudre les problèmes de la vie quotidienne, comprendre et accepter nos émotions, répondre à l’anxiété, rebondir, faire face aux événements de la vie.