Bouger suffisamment malgré le Covid-19

Il est difficile de faire assez d'exercice en ce moment. Le trajet vers le bureau est supprimé, le réfrigérateur n'est qu'à trois mètres et les activités de loisirs sont limitées, voire interdites. Pour remédier à cette situation, le réseau hepa.ch a dressé une liste d'activités sportives et d'exercices en ligne attrayants. La liste rassemble différentes offres d’activités physique s’en fonction des groupes d'âge. Qu'il s'agisse de danses pour les enfants, de séances d'entraînement avec le meilleur marathonien suisse ou d'un programme d'exercices pour les seniors : la liste de hepa.ch est longue et variée.