Un sommeil sain au quotidien scolaire
Le sommeil est essentiel pour la santé et les performances des enfants et des adolescents. Il renforce le système immunitaire, favorise la concentration et soutient le développement. À l'inverse, un manque de sommeil peut entraîner des problèmes de santé et des difficultés scolaires, comme des troubles de la concentration ou de l'apprentissage. L'initiative « Pausenlos gesund » propose du matériel pédagogique pour sensibiliser les élèves à des habitudes de sommeil saines.
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