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Il Sistema di monitoraggio alimentazione e attività fisica (MOSEB) era tra 2008 e 2016 la raccolta continua e sistematica di dati confrontabili e rappresentativi in merito a determinati indicatori della situazione a livello di alimentazione e di attività fisica in Svizzera.

Cosa ci trattiene dall’usare le scale nell’edificio in cui lavoriamo? Quando lo facciamo ugualmente? L’economia comportamentale può ottimizzare gli interventi efficaci nella promozione della salute.

Il tempo libero e le attività ricreative sono sempre più importanti per scaricarsi dallo stress quotidiano e il bosco è un luogo ideale a tal fine. In Svizzera i boschi sono accessibili a tutti. Per non disturbare la fauna e la flora nel loro habitat naturale è tuttavia importante che i visitatori adottino un comportamento rispettoso.

L’ opuscolo MOSEB analizza 19 dei 58 indicatori. Gli indicatori scelti sono stati ordinati per fasi della vita.

Scaricare o ordinare l'opuscolo «Lavorare seduti».

Ordinare o scaricare il poster «Alzarsi».

Trovate qui le schede informative sui MNT.

Qui troverete una lista dei rapporti di ricerca sulle malattie non trasmissibili. Questi rapporti sono stati elaborati su incarico dell'UFSP.

Cancro, diabete, patologie cardiovascolari e malattie respiratorie croniche sono oggi le cause di decesso più frequenti in Svizzera e sono fonte di grandi sofferenze. Queste malattie non trasmissibili (MNT; ingl. non communicable diseases) sono responsabili della mortalità prematura (prima dei 70 anni) di oltre il 50 % degli uomini e di oltre il 60 % delle donne1.

L’attività fisica svolge un ruolo centrale per la salute. Un ambiente favorevole al movimento, come la creazione di piste ciclabili, spazi verdi e parchi giochi accessibili e invitanti, dovrebbe invogliare tutti a muoversi maggiormente, a casa, negli spostamenti da casa a scuola o al lavoro, così come nel tempo libero.