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Incontrare parenti e amici, dialogare con gli altri e rimanere attivi socialmente sono attività che svolgono un’influenza positiva sul benessere individuale e sulle funzioni cerebrali. Le persone che sono socialmente attive e si sentono incluse rimangono mentalmente in forma più a lungo e sono meno a rischio di sviluppare la depressione.

L'attività fisica nella vita quotidiana è fondamentale per la salute: a ogni età! La Rete svizzera Salute e Movimento hepa.ch ha adeguato per la Svizzera le nuove raccomandazioni sull'attività fisica dell'OMS e le presenta all'opinione pubblica nell'ambito di una settimana d'azione che si svolgerà a settembre. Le novità: limitare i periodi prolungati in posizione seduta e ogni attività fisica nella vita quotidiana contribuisce a rimanere in salute.

«Dai, era solo uno scherzo!», «Non sai stare al gioco?». Molti bambini e giovani hanno già sentito queste e altre frasi simili quali giustificazioni per il bullismo. Ma il bullismo non è uno scherzo, bullizzare qualcuno non è un gioco e non è mai divertente. Questo è il messaggio principale della campagna lanciata dalla piattaforma nazionale Giovani e media in collaborazione con Pro Juventute e la Prevenzione Svizzera della Criminalità

Uno studio mostra la crescente importanza della salute mentale in Svizzera. Principali risultati : La salute mentale ha superato il cancro diventando la seconda preoccupazione. La Svizzera è uno dei Paesi più preoccupati per lo stress. Il 45% degli svizzeri concorda con la frase "Nel mio Paese molte persone non possono permettersi una buona assistenza sanitaria".

L'offerta didattica del nuovo programma per bambini e giovani Free. Fair. Future. Dall’io al resto del mondo, il tema della responsabilità è il filo conduttore dei quattro moduli. ResponsAbilita significa mettere i giovani in condizione di dare risposte, ma anche di assumersi e rivendicare responsabilità: per sé stessi, per l’ambiente in cui vivono, per la società e per il mondo. Tutti i moduli sono indipendenti tra loro e non devono essere trattati in un ordine particolare.

Un opuscolo informativo per giovani a partire dai 12 anni sull’amore, la sessualità, la contraccezione e altro ancora. Oltre alle informazioni sulla prevenzione delle HIV/IST, le gravidanze non volute e la violenza sessuale e sessista, "Hey You" promuove una riflessione critica sugli stereotipi di genere, evidenzia le diverse forme di relazione e affronta il tema del consenso. Il rafforzamento delle competenze psicosociali contribuisce a migliorare la salute, soprattutto quella mentale.

Nell’ambito del progetto di ricerca «Take Care», la ZHAW ha elaborato materiali informativi orientati alle risorse per rafforzare la salute mentale dei bambini e degli adolescenti. Insieme queste figure professionali svolgono un ruolo centrale nel rilevare i disturbi psichici nell’adolescenza e nell’affrontarli durante i colloqui con i genitori e con gli adolescenti. Queste informazioni specialistiche li sostengono nella sensibilizzazione e nel rilevamento precoce.

Nell’ambito del progetto di ricerca «Take Care», la ZHAW ha elaborato materiali informativi orientati alle risorse per rafforzare la salute mentale dei bambini e degli adolescenti, destinati ai pediatri, ai medici di famiglia e ad altri specialisti che lavorano a contatto con i bambini. Insieme queste figure professionali svolgono un ruolo centrale nel rilevare i disturbi psichici dei bambini e degli adolescenti. Queste informazioni specialistiche li sostengono nel rilevamento precoce.

Nell’ambito del progetto di ricerca «Take Care», la ZHAW ha elaborato materiali informativi orientati alle risorse per rafforzare la salute mentale dei bambini e degli adolescenti nel setting dei pediatri e dei medici di famiglia. L’opuscolo destinato agli adolescenti sensibilizza questo gruppo target sulla salute mentale e propone esercizi pratici nonché consigli su temi come lo stress da esami, le pene d’amore, la paura del futuro o la perdita di una persona cara.

Nell’ambito del progetto di ricerca «Take Care», la ZHAW ha elaborato materiali informativi orientati alle risorse per rafforzare la salute mentale dei bambini e degli adolescenti nel setting dei pediatri e dei medici di famiglia. Il volantino destinato ai genitori fornisce consigli pratici per promuovere la salute mentale dei bambini di età compresa tra i 6 e i 12 anni ed è utile agli specialisti per affrontare il tema della salute mentale.