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Anche in età avanzata, il nostro cervello è ancora in grado di svilupparsi ulteriormente: intraprendendo stimolanti attività mentali o imparando qualcosa di nuovo si formano nuove connessioni tra i neuroni e/o si rafforzano quelle esistenti. Ciò contribuisce a consolidare o addirittura ad aumentare la riserva cognitiva del cervello.

Le malattie legate alla demenza sono ancora incurabili e, in quanto croniche, hanno un decorso progressivo. Per questo la prevenzione è tanto importante. Essa persegue diversi obiettivi. Uno stile di vita sano e il trattamento dei problemi di salute possono ridurre il rischio di demenza, mentre altre misure facilitano la progressione della malattia oppure impediscono complicazioni, tra cui la malnutrizione.

È possibile prevenire la demenza? Oppure ritardarla? Vi spieghiamo tutto ciò che c’è da sapere sulla prevenzione della demenza.

Ogni anno, in occasione della Giornata Mondiale dell’Alzheimer, Alzheimer Svizzera pubblica le ultime cifre di prevalenza. Secondo questi dati, al momento nel nostro Paese vivono circa 153 000 persone affette dall’Alzheimer o da un’altra forma di demenza. Si prevede che nel 2050 i malati di demenza saranno 315 400. Le malattie legate alla demenza continuano a essere incurabili. La prevenzione è quindi fondamentale. Il rischio di demenza può essere ridotto praticando uno stile di vita sano e trattando i problemi di salute. Le misure preventive restano importanti anche per le persone già malate e contribuiscono ad assicurare una buona qualità di vita.

I 17 Obiettivi di Sviluppo Sostenibile (SDGs) devono essere raggiunti a livello globale e da tutti gli Stati membri delle Nazioni Unite entro il 2030.. Tengono conto in maniera equilibrata delle tre dimensioni dello sviluppo sostenibile, ossia economica, sociale ed ecologica. Per la prima volta, un solo documento programmatico riunisce lo sviluppo sostenibile e la lotta alla povertà. L'Obiettivo 3 è: Garantire una vita sana e promuovere il benessere di tutti a tutte le età.

La pelle dei bambini è più sensibile di quella degli adulti perché, soprattutto nei primi anni di vita, i meccanismi protettivi naturali non sono ancora pienamente sviluppati. Si protegga e protegga i suoi bambini dai raggi UV, ricordando che l’ombra è la protezione migliore!

Ombra, Abbigliamento, Crema solare: I nostri consigli per una protezione solare ottimale.

L’intensità dei raggi UV è determinata dalle stagioni e dagli orari, da fattori geografici come la latitudine e l'altitudine, dalla densità delle nubi e dal riflesso dei raggi UV da parte dell’ambiente. Per questo, la Lega contro il cancro ha formulato raccomandazioni stagionali e regionali.

L’opuscolo fornisce informazioni complete sui raggi UV, sulla protezione solare e sui consigli per persone a rischio. Si affrontano inoltre argomenti quali i solarium, i rischi e i benefici dei filtri UV contenuti nei prodotti per la protezione solare.

La radiazione UV del sole può essere nociva per la pelle e gli occhi, ma è al tempo stesso fondamentale per la produzione di vitamina D, una sostanza d’importanza vitale. In vista delle vacanze, leggete come beneficiare delle proprietà positive dei raggi solari ed evitarne i rischi, seguendo semplici regole di comportamento.