Demenza
Il termine demenza designa diverse malattie che colpiscono le funzioni cerebrali. Chi ne soffre perde progressivamente le capacità mnemoniche, orientative e comunicative nonché di condurre una vita in autonomia. L’Alzheimer è la forma di demenza più diffusa. Uno stile di vita sano con una dieta equilibrata, attività fisica regolare e una partecipazione attiva alla vita sociale possono ridurre il rischio di demenza.
Il fattore di rischio principale della demenza è l’età. Tuttavia, ci sono anche fattori di rischio modificabili. Il tabagismo, l’ipertensione arteriosa, il diabete e il sovrappeso sollecitano i vasi sanguigni, provocando disturbi della circolazione sanguigna nel cervello che aumentano il rischio di demenza. In linea generale, ciò che fa bene al cuore fa bene anche al cervello. Oltre a uno stile di vita sano, anche esercizi mirati per il cervello possono prevenire l’insorgere della demenza: per esempio imparare una nuova lingua, giocare a carte o suonare uno strumento. È altrettanto importante prendere seriamente e trattare tempestivamente i disturbi dell’udito, lesioni cerebrali traumatiche, la depressione e l’isolamento sociale. Vivere con la demenza è una grande sfida per tutte le persone che ne sono colpite, sia le persone con demenza che i loro familiari, in quanto modifica sia l’organizzazione della vita, sia le relazioni sociali.
