Artikel

In dieser Broschüre finden Sie viele praktische Tipps für eine ausgewogene Ernährung von Säuglingen und Kleinkindern bis zum Alter von drei Jahren.

Informationen, Tipps und Unterstützung. Ein Merkblatt in 16 Sprachen.

Was Sie bei Schlafproblemen tun können

Die kantonalen Behörden und die Verantwortlichen stellten den sicheren Konsumraum in der Stadt Freiburg vor. Dieses neue Angebot von Le Tremplin für Freiburgerinnen und Freiburger ermöglicht ab dem 19. August 2024 die Begleitung von 64 Konsumationen pro Tag, jeweils von Montag bis Freitag.

Die aktuelle JIM-Studie 2023 zur Mediennutzung bei Jugendlichen zeigt etwa, dass YouTube ungebrochen die beliebteste Videoplattform ist. 63 Prozent nutzen demnach regelmässig die Plattform. Der YouTube-Kanal des Blauen Kreuzes Bern-Solothurn-Freiburg bietet seit mehreren Jahren Kurzfilme zu Sucht- und Gesundheitsthemen an. Mehr als 7.9 Millionen Mal wurden die insgesamt 235 Kurzfilme seither aufgerufen.

Der Konsum von E-Zigaretten in der Schweiz nimmt zu, insbesondere bei den Jugendlichen. E-Zigaretten und weitere nikotinhaltige Produkte enthalten Stoffe, die schädlich sind für die Gesundheit. Die Langzeitfolgen sind bisher noch wenig bekannt. Aus diesem Grund rät das BAG vom Konsum dieser Produkte ab. Für Personen, die bereits rauchen, können E-Zigaretten jedoch eine Alternative sein.

Während des ersten Lebensjahres geht die Ernährung des Säuglings allmählich von einer reinen Milchnahrung zu einer abwechslungsreichen und seinen Bedürfnissen angepassten Beikost über. Schrittweise beginnt der Übergang zum Familienessen: Das Kind benötigt nun keinen Brei oder speziell zubereitete Mahlzeiten mehr. Fast kann es schon wie die «Grossen» essen, braucht aber noch Unterstützung dabei.

Geschäfte & Vorstösse NCD/Sucht Sommersession 2024

Die Schweiz wird an den Olympischen Sommerspielen in Paris mit insgesamt 128 Athletinnen und Athleten vertreten sein – so vielen wie seit 1984 nicht mehr. Wussten Sie, dass die Schweizer Bevölkerung generell körperlich sehr aktiv ist? Rund 76% bewegen sich gemäss den Gesundheitsempfehlungen ausreichend.

Die Ferienzeit ist da und was gibt es Besseres, als sich mit interessanten Podcasts die Zeit zu vertreiben? Die Berner Gesundheit haben eine Auswahl an informativen Podcasts zu den Themen Gesundheitsförderung, Prävention und Sexualpädagogik sowie Sucht zusammengestellt. Jetzt entdecken, reinhören und abtauchen. Es lohnt sich auch in den Podcast «Psychoaktiv» reinzuhören. Psychoaktiv ist ein wissenschaftsbasierter Podcast rund um Themen zu psychoaktiven Substanzen.