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Wie der körperlichen auch der psychischen Gesundheit aktiv Sorge tragen: Die «10 Schritte für psychische Gesundheit» informieren die Bevölkerung über Möglichkeiten, die psychische Gesundheit zu pflegen. Sie erhöhen so die Gesundheitskompetenz sowie die Selbstwirksamkeit der Menschen, beides wichtige Schutzfaktoren und Ressourcen für die psychische Gesundheit. Indem die Kampagne die psychische Gesundheit auf positive Art thematisiert, fördert sie auch die gesellschaftliche Akzeptanz des Themas.

Der Pa-paRat richtet sich an Väter mit Migrationshintergrund. Die Stiftung Berner Gesundheit bildet Moderatoren aus unterschiedlichen Kulturen und Sprachregionen aus, die das Wissen in ihre Gemeinschaft tragen. Zusammen mit anderen Vätern diskutieren sie in ihrer Muttersprache über Gesundheits- und Erziehungsfragen. So gelangen wichtige Botschaften zur Prävention und Gesundheitsförderung zu schwer erreichbaren Personen.

In der Schweiz leben 400‘000 Menschen mit COPD (engl. chronic obstructive pulmonary disease, zu Deutsch: Chronisch obstruktive Lungenerkrankung). Diese chronische Verengung der Atemwege wird häufig durch Rauchen ausgelöst und schränkt das Atmen ein. Vom Sauerstoffmangel ist der ganze Körper betroffen. COPD ist nicht heilbar, der Verzicht auf das Rauchen verlangsamt aber den Krankheitsverlauf. Neben generellen Informationen zu COPD finden Sie in dieser Sammlung daher auch Rauchstopp-Angebote.

Die aktuelle Situation im Bereich Cannabis ist unbefriedigend: Der Konsum ist weitverbreitet, der Schwarzmarkt blüht trotz Verbot und die Konsumierenden werden beträchtlichen Risiken ausgesetzt. spectra podcast fragt nach und spricht mit Maya Ackermann, wissenschaftliche Mitarbeiterin der Sektion Politische Grundlagen und Vollzug vom Bundesamt für Gesundheit, mit Reto Auer, Leiter Substanzkonsum am Berner Institut für Hausarztmedizin (BIHAM) und mit Julia Joos, Suchtbeauftragte der Stadt Bern

Grünflächen haben viele gesundheitliche Vorteile, darunter weniger psychische Probleme. Wenn die Empfehlungen der Weltgesundheitsorganisation zu Grünflächen in Wohngebieten umgesetzt würden, könnten Tausende von vorzeitigen Todesfällen verhindert werden.

Das Infoportal will Jugendliche bei einer ausgewogenen Mediennutzung unterstützen und Denkanstösse zum Thema digitale Medien und Medienabhängigkeit geben. Die Inhalte auf der Webseite können helfen, im Umgang mit digitalen Medienangeboten das richtige Mass zu finden und die eigene Medienkompetenz auszubauen. Jugendliche werden dabei unterstützt, mögliche Risiken selbst zu erkennen und bei entstehenden Problemen oder sogar Medienabhängigkeit frühzeitig einzugreifen.

Die aktuelle Studie der OECD zeigt Eindrücklich, dass sich die Pandemie auch auf die psychische Gesundheit gravierend ausgewirkt hat. In den meisten Ländern, für die Daten verfügbar sind, ist die Prävalenz von Angststörungen und Depressionen jetzt mehr als doppelt so hoch wie vor der Pandemie, darunter beispielsweise in Österreich, Frankreich und Italien. Für die Schweiz liegen der OECD keine Zahlen zu Depressionen vor, dagegen aber andere Analysen bspw. zu Mortalität und Lebenserwartung.

In der Corona-Pandemie haben Kinder und Jugendliche mehr Zeit am Smartphone und am PC verbracht. Gestiegen ist dabei auch der Anteil derjenigen, die krankhaft spielen oder chatten, wie eine Studie zeigt. Die Untersuchung der Deutschen Zentrums für Suchtfragen des Kindes- und Jugendalters (DZSKJ) kommt in einer Untersuchung im Auftrag der Krankenkasse DAK zum Schluss, dass bei mehr als 4 Prozent der 10- bis 17-Jährigen in Deutschland ein sogenanntes pathologisches Nutzungsverhalten vorliegt.

Der Global Drug Policy Index (GDPI) ist ein Instrument, das die nationale Drogenpolitik dokumentiert, misst und vergleicht. Die erste Ausgabe des Global Drug Policy Index wurde im November 2021 veröffentlicht und bewertet die Leistung von 30 Ländern aus allen Regionen der Welt für das Jahr 2020. Trotz ihrer Finanzkraft ist die Schweiz in diesem Index bisher leider nicht vertreten. Für die anderen Ländern aber gibt der Index eine gute Vergleichsmöglichkeit.

Die Broschüre ist ein Hilfsmittel für Fachpersonen, welche Personen in die Elternschaft begleiten. Sie enthält Informationen und praxisbezogene Empfehlungen dazu, wie Fachpersonen die psychische Gesundheit von werdenden Eltern fördern können. Die Broschüre enthält zudem Tipps für Eltern, Adressen von Anlaufstellen und Literaturhinweise.