Artikel

Biologische Gewebe weisen im Allgemeinen eine hohe Belastungswiderstandsfähigkeit auf. Trotzdem existiert eine kritische Belastungsgrösse mit einem individuell sehr grossen Schwankungsbereich. Da wir im Training überschwellige Reize setzen müssen, damit die Gewebe des aktiven und des passiven Bewegungsapparates belastbarer und leistungsfähiger werden, müssen wir die individuellen Belastungsgrenzen sehr gut erkennen.

Die Covid-19-Pandemie hat die ganze Gesellschaft und insbesondere das Gesundheitssystem vor grosse Herausforderungen gestellt. Die Massnahmen zum Schutz der Gesundheit von Bewohnenden und Personal in Alters- und Pflegeheimen haben mancherorts Leid verursacht. Die Covid-19-Pandemie hat zudem die psychische Gesundheit belastet – insbesondere von jungen Menschen.

SERO hat eine Selbstmanagement-App entwickelt, die suizidgefährdeten Personen und ihren Angehörigen ermöglicht, jederzeit geeignete Schritte zur Suizidprävention einzuleiten.

Der Schweizerische Verband für Sport in der Schule (SVSS) und die Schweizerische Arbeitsgruppe für Rehabilitationstraining (SART) haben im 2014 das Projekt activdispens.ch lanciert, damit Kinder und Jugendliche auch dann aktiv am Schulsport teilnehmen können, wenn sie aufgrund einer Verletzung oder Krankheit teildispensiert sind. Nun präsentiert sich die Plattform in neuem Gewand und mit erweiterten Inhalten, die gezielt den Schwimmunterricht bereichern.

Der Fachverband Sucht hat Empfehlungen für eine diskriminierungsfreie Medienberichterstattung publiziert. Das Dokument richtet sich an Medienschaffende, kann aber von allen als generelle Anleitung für eine nicht-stigmatisierende Sprache verwendet werden.

Anlässlich des Welttages der Suizidprävention (10. September) startet STOP SUICIDE in der französischsprachigen Schweiz seine Kampagne #LÀPOURTOI2024 über die positiven Auswirkungen persönlicher Ressourcen, auch „Schutzfaktoren“ genannt, auf die psychische Gesundheit von Jugendlichen!

2022 konsumierten 83% der Schweizer Bevölkerung ab 15 Jahren Alkohol. Dieser Anteil ist seit 1992 stabil. Demgegenüber ist der Anteil der Personen, die täglich Alkohol konsumieren, in den vergangenen 30 Jahren von 20% auf 9% zurückgegangen. Während das Rauschtrinken mindestens einmal pro Monat bei jungen Männern zwischen 15 und 24 Jahren am meisten verbreitet ist (31%), ist der tägliche Alkoholkonsum bei Männern ab 65 Jahren am häufigsten anzutreffen (31%).

Die App Sui SRK bietet kostenlose psychosoziale Unterstützung für Geflüchtete. Sie vereint Informationen zu praktischen Alltagsfragen mit Übungen und Tipps zur Erkennung und Bewältigung von Stress. Die Geflüchteten haben zudem in der App die Möglichkeit, sich mit einer geschulten Begleitperson in ihrer Sprache auszutauschen. Die App wird in mehrere Sprachen der Migrationsbevölkerung übersetzt.

Die Ernährungspsychologin Ronia Schiftan berät Familien und schult Fachleute, wenn es um das Ernährungsverhalten von Kindern, Jugendlichen und Erwachsenen geht. Im Interview erzählt sie von Essgewohnheiten, besorgten Eltern und verschiedenen Überzeugungen rund um das Thema Essen. Sie warnt davor, Lebensmittel zu werten und plädiert dafür, dass Essen als ein sozialer, genuss- und freudvoller Akt verstanden wird.

Die Ernährungsweise in jungen Jahren kann die Gesundheit bis ins Erwachsenenalter fördern. Denn dann werden die Grundpfeiler für einen gesunden Lebensstil gesetzt: Kinder übernehmen Normen und Werte ihrer Umwelt, was ihr Ess- und Trinkverhalten anhaltend prägt. Auch Stillen hat einen nachhaltigen Effekt und kann das Risiko für spätere Erkrankungen weiter senken. Weil sie für die kindliche Entwicklung zentral ist, widmet sich diese Sammlung der Ernährung der Jüngsten.