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Liegt der Blutdruck bei 140/90 mmHg oder höher, spricht man von Bluthochdruck oder Hypertonie. Das Tückische: man spürt ihn in der Regel nicht. Deshalb weiss ein Drittel der Betroffenen auch nichts davon. In der Schweiz hat schätzungsweise jede vierte erwachsene Person einen erhöhten Blutdruck. Blutdruckspezialist*innen empfehlen ab dem 18. Lebensjahr mindestens alle 3 Jahre den Blutdruck zu messen oder messen zu lassen. Im Online-Ratgeber können Sie sich vertieft über Blutdruck informieren.

Etwa 3% der Spieler und Spielerinnen von Videospielen haben einen problematischen Gebrauch. Erstmals stehen nationale Daten zur Verfügung.

Cannabis oder Hanf (die Begriffe sind gleichbedeutend) ist eine der ältesten Kulturpflanzen der Erde. Sie versorgt uns mit Öl, Papier, Brennstoff, Baumaterial und Kleidung. Sie liefert in ihren Samen ein hochwertiges Nahrungsmittel und Tierfutter. Und in ihrem Harz eine Fülle von Inhaltsstoffen, die sie zu einer vielseitigen Heilpflanze machen.

Für manche ist es das «böse» Cortison, das sie niemals als Medikament einnehmen würden, andere wiederum schwören geradezu darauf und würden es am liebsten nie mehr hergeben. Was ist Cortison? Welches sind die Vorteile und wie wirkt es überhaupt? Welche unerwünschten Wirkungen hat es? Mit diesen Fragen befasst sich der folgende Artikel, um eine nüchterne Sicht auf die Notwendigkeit, die Vorteile, aber auch die Gefahren zu gewinnen.

Das SuchtMagazin präsentiert in Kooperation mit dem Podcast «Psychoaktiv» eine Sendung, passend zum Thema des Heftes. In diesem Podcast sind Thomas Abel und Tobias Löhrke zu Gast. Beide sind Teil des Projekts «aktionberatung», das sich dadurch auszeichnet, dass sich die Suchthilfe und die Behindertenhilfe zusammen geschlossen haben, um das Thema Substanzgebrauchsstörung gemeinsam zu behandeln und Konzepte für diese im Bereich Sucht unterversorgte Zielgruppe zu finden.

Die Schnittstelle zwischen Behinderung und Sucht wurde lange kaum beachtet. Eine Herausforderung stellt dabei die äusserst grosse Heterogenität des Themas Behinderung dar: Es gibt diverse Beeinträchtigungsbilder und Ressourcen sowie unterschiedliche Verläufe und Risiken. Die noch fehlenden adaptierten Instrumente der Prävention, Behandlung und Rehabilitation vervollständigen das Bild der aktuellen Herausforderungen.

Die Stiftung Contact blickt auf 50 Jahre Suchtarbeit zurück: von der Abstinenzorientierung über die offene Drogenszene bis zur Schadensminderung. Als kleine Drogenberatungsstelle in Bern gestartet, präsentiert sich Contact heute als Kompetenzzentrum für Schadensminderung mit Angeboten im ganzen Kanton Bern. Ein Kurzfilm zum Jubiläum lässt diese Geschichte Revue passieren.

Die Menschen in der Schweiz konsumieren deutlich mehr Zucker, als die Weltgesundheitsorganisation WHO empfiehlt. Zu viel Zucker schadet der Gesundheit und fördert nichtübertragbare Krankheiten. Eine Reduktion des Zuckerkonsums, beispielsweise über weniger zugesetzte Zucker in Lebensmitteln, bietet Chancen für Gesundheitsförderung und Prävention. Unten finden Sie Artikel zu den Auswirkungen des Zuckerkonsums und zu den Massnahmen, die helfen können, diesen zu reduzieren.

Die Übersichtarbeit "Dietary sugar consumption and health: umbrella review" trägt die Ergebnisse von Studien zum Einfluss des Zuckerkonsums auf die Gesundheit zusammen und gibt einen komprimierten Überblick zur aktuellen Evidenzlage.

MAYbe Less Sugar ist eine weltweite Aktion, die im Mai in der französischsprachigen Schweiz unter Leitung von diabètevaud durchgeführt wird. Sie lädt dazu ein, sich über Zucker zu informieren: wo und wieviel wir davon konsumieren und wie wir weniger davon essen können. Wer sich anmeldet, erfährt, wie viel Zucker er/sie konsumiert, kann an Veranstaltungen teilnehmen und erhält Tipps und Tricks, wie man weniger süss essen und trinken kann.