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L’offre « Et pis toi ? » transmet des connaissances sur la santé mentale et les maladies psychiques. Une boîte à outils méthodologiques ainsi que d’autres outils donnent des impulsions aux professionnel·le·s de l’animation socioculturelle enfance et jeunesse et offrent un soutien pour le quotidien sur le terrain. En outre, l’AFAJ met à disposition de ses membres collectifs le contenu d’une formation continue de deux jours visant à promouvoir la santé psychique.

La plateforme migesplus a 20 ans. Elle est née au début des années 2000, dans un contexte de préoccupation pour la santé des personnes migrantes en Suisse. Son objectif: soutenir divers professionnel-le-s dans leur travail avec les populations exilées. Avec le temps, la plateforme a élargi son offre à des professionnel-le-s travaillant avec des populations défavorisées, sans passé migratoire.

Le bénévolat a non seulement un effet positif sur les autres, mais aussi sur le bien-être personnel. Diverses études démontrent que les bénévoles sont moins stressés et plus satisfaits de leur vie. L’engagement peut contribuer à renforcer la confiance en soi et à donner un nouveau sens à la vie. L’article suivant explique les bienfaits du bénévolat sur la santé mentale et donne des conseils pour se lancer dans un engagement bénévole.

Vous trouverez dans cette boîte à outils tout ce que vous devez savoir sur la gestion et la coordination des bénévoles, les aspects juridiques et les nouvelles formes du bénévolat, ainsi que des documents utiles tels que notices, et exemples de bonnes pratiques, transmis par le Siège CRS, les organisations membres de la Croix-Rouge suisse et d’autres groupements de bénévoles.

Il n’est jamais trop tard pour faire le premier pas: chaque mouvement est préférable à une sédentarité totale et bénéfique à tout âge en termes de santé et de bien-être. De nouvelles fiches d’information de l'OFSP présentent des manières simples d’intégrer, au quotidien, les déplacements à pied ou à vélo ainsi que la montée et descente d’escaliers. Elles expliquent aussi les nombreux avantages non seulement pour la santé physique et mentale, mais aussi pour l’environnement.

Vous souhaitez tester vos connaissances sur le cancer de la prostate ? Le nouveau quiz contient sept questions et réponses sur le thème du cancer de la prostate. Il s'adresse en particulier aux hommes et les sensibilise au thème du cancer de la prostate. Commandez maintenant un quiz sur le cancer de la prostate et élargissez vos connaissances sur le cancer de la prostate. Ou soutenez les personnes touchées par le cancer avec nos rubans bleus de solidarité.

Le bénévolat renforce le sentiment d’être utile, favorise les contacts sociaux et a des effets positifs sur la santé, selon des études. Il réduit le stress et peut prévenir l’hypertension, notamment chez les personnes de plus de 50 ans. Déjà 100 heures par an suffisent pour en ressentir les bienfaits sur le corps et l’esprit. L’essentiel est de s’engager par plaisir et non pour des gains personnels. Ainsi, les bénévoles et la société en profitent mutuellement.

En Suisse, les gens vivent de plus en plus vieux et beaucoup aimeraient vivre de manière autonome dans leur environnement familier. Avec le soutien de personnes à proximité, l’autonomie peut être maintenue plus longtemps. Les systèmes de prévoyance temps offrent une possibilité d’organiser un soutien : Les personnes qui fournissent une prestation d’assistance aux personnes âgées reçoivent un crédit-temps qui peut être utilisé lorsqu’elles souhaitent elles-mêmes être accompagnées par la suite.

L’échange avec des personnes ayant vécu une expérience similaire peut être utile lorsqu’on souffre d'une maladie cardiovasculaire ou qu’on est sur le point de subir une intervention chirurgicale. Sur la plateforme des pairs de la Fondation Suisse de Cardiologie, les personnes concernées peuvent échanger avec d’autres personnes concernées. Les pairs connaissent les questions et les soucis par leur propre expérience. Ils sont heureux d’en parler, d’écouter et de donner des conseils.

Le bénévolat classique perd en popularité dans une société aux multiples options. Une étude de l’Institut Gottlieb Duttweiler montre que les gens préfèrent des engagements flexibles et liés à des projets plutôt que des engagements à long terme. La liberté, l’intégration sociale et la création de sens sont essentiels. Les plateformes numériques favorisent la participation et permettent de nouvelles formes de coopération. Les organisations doivent s’adapter aux besoins des « nouveaux bénévoles ».