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Chaque année, en janvier, des millions de personnes dans le monde laissent les bouteilles d'alcool dans les armoires et s'abstiennent délibérément. Le concept est originaire de Grande-Bretagne. En Suisse, il est mis en œuvre par différentes organisations et encouragé par l'Office fédéral de la santé publique. A l'occasion du "Dry January", vous trouverez dans ce recueil des articles utiles contenant des conseils et des informations sur le renoncement à l'alcool.

Dans le cadre du SOHC 2021 lors de la séance Oncosuisse les participants ont été informé sur les recommandations du comité d’experts et ont été invité à discuter des possibilités et des modalités de dépôt de candidature auprès de l’OFSP.

Le bulletin 4/2021 de l'Académie Suisse des Sciences Médicales (ASSM) décrit dans son article principal la santé comme qualité de vie. Il met l'accent sur le ressenti et la perception des individus. En 1964, la notion de "qualité de vie" a déclenché un important changement de paradigme en économie ; loin du paradigme de la croissance, on s'est orienté vers la qualité de vie.

Dans une école, un foyer pour jeunes, le domaine de la petite enfance ou la formation professionnelle, la consommation de substances addictives et les situations à risque peuvent survenir. Nos guides «Etapes du repérage précoce - regarder et agir» décrivent la procédure à suivre pour différents groupes cibles et settings.

Désormais, le site web de se présente sous un nouveau jour. Les rubriques populaires "Savoir" et "Recettes" offrent de nouvelles fonctionnalités et la section "Conseils" aborde de nouveaux thèmes. Un film explicatif résume pourquoi les fruits et légumes sont importants pour une alimentation équilibrée. Le matériel de classe ou le calendrier des saisons, élaborés dans le cadre de l'Année internationale des fruits et légumes, sont également disponibles sur 5parjour.ch

En 2015, les Suisses se sont déplacés chaque jour 34,0 minutes en moyenne à pied ou à vélo/vélo électrique. Ce chiffre est stable depuis 2005. En moyenne, la population a effectué quotidiennement cette année-là 2,33 trajets ou parcouru 2,8 km à pied ou à vélo/vélo électrique.

Voici ce qui se passe lorsque vous renoncez à l'alcool - après 1, 7, 30 ou 365 jours. Encore un verre de trop de bière, de vin ou d'alcool ? Pendant le mois de janvier, nombreux sont ceux qui se proposent de renoncer à l'alcool pendant au moins quelques semaines. Mais quels sont les effets de l'abstinence d'alcool sur l'organisme, le métabolisme et le bien-être ? Et combien de temps l'abstinence doit-elle durer avant qu'un changement sensible ne se produise ? (texte en allemand

Des chercheurs de l'Université du Sussex ont étudié les effets d'une renonciation à l'alcool pendant quatre semaines. Les participants à l'étude ont déclaré qu'ils dormaient mieux, qu'ils avaient plus d'énergie, qu'ils avaient perdu du poids et que l'état de leur peau s'était amélioré. Ces expériences s'expliquent facilement : L'alcool n'est pas seulement riche en calories, il stimule également l'appétit et détériore le métabolisme des graisses. (texte en allemand)

Notre activité physique dépend en grande partie de notre environnement et de notre accès aux infrastructures. Les parents laissent plus facilement leurs enfants jouer sur une place attrayante, sûre et accessible. Avec des pistes cyclables sûres et bien aménagées, le vélo est préféré à la voiture. Les personnes âgées se promènent plus souvent si un parc avec des bancs se trouve à proximité. Privilégier sa santé est plus simple dans un environnement favorable à l’activité physique.

Depuis 1999, IdéeSport s'engage pour la promotion de l’enfance et de la jeunesse en Suisse et utilise le sport comme moyen de prévention contre les dépendances, pour la promotion de la santé et l’intégration sociale. A travers ses programmes comme MidnightSports, EverFresh, OpenSunday et MiniMove la fondation ouvre des espaces pour le sport et le mouvement, permettant ainsi aux enfants et aux jeunes de se rencontrer régulièrement au-delà des frontières culturelles et sociales.